terça-feira, setembro 30, 2014

No post

Sem vontade de escrever ou comentar estes dias.... acho que estou a meio dum patamar sem conseguir subir ou descer nem se devo mudar de direção, atalho ou trilho.
Sei que uma vez mais estou num impasse analítico e de crescimento que devo aproveitar da melhor forma, com mais conhecimento interno e maior empenho na percepção da minha interioridade e evolução.
Metaforicamente somos um armário cheio de gavetas, cantos e esconderijos do muito que fomos e somos, numa amálgama de factos, reacções e emoções que, cada qual, gere à sua maneira e da da sua forma. As marcas vão ficando impressas algures, umas bem à superfície e outras bem fundas no inconsciente.
Sabe-se que, quanto mais profundas estiverem, maior a sua importância e influência é maior a dificuldade em exteriorizar e perceber, apesar da do grande condicionalismo que possam provocar no nosso comportamento.
O Ser Humano é extraordinariamente complexo é difícil, assim como muitas vezes também nós complicamos ainda mais o que é, intrinsecamente simples. Faz parte da natureza humana
Um grande SORRISO com a certeza de que haveremos de continuar a subir a nossa escada e a arrumar e limpar cada vez mais as nossas gavetas até restarem poucas ou nenhumas.

segunda-feira, setembro 29, 2014

Solidões

Podemos estar, muitas vezes,  acompanhados e sentimo-nos à mesma sozinhos, bem como podemos estar na mais completa solidão e termos o Universo connosco. É tudo uma questão de perspectiva, de emoções e momentos.
Como tenho aprendido, é a nossa interioridade e conhecimento pessoal que nos permitem estes estados de alma, estas escolhas de caminho e de trilhos. Cada qual tem o seu próprio percurso e entendimento e, muitas vezes, não conseguimos estar em sintonia com os outros ou connosco próprios pelo que, neste momento, um dos meus objectivos é conseguir, através do pensamento, estar de bem comigo, perceber e compreender a minha temática e ainda conseguir relacionar-me duma forma distinta e menos impressiva com os objectos externos. Objectos esses que ainda conseguem ter um grande impacto na minha estrutura interna, na minha idiossincracia e sobretudo no meu comportamento.
A verdade é que nas minhas caminhadas tenho aproveitado para pensar, reflectir e meditar na vida, bem como na trajectória que quero imprimir à minha vida e aos meus objectivos. Recentrar-me, perceber-me cada vez melhor, conseguir meditar e reflectir acerca do que sou, para onde vou e como poderei contribuir para uma mudança efectiva.
A realidade dos factos e da vida diverge de pessoa para pessoa e mesmo a intimidade criada entre duas pessoas nem sempre é linear, simples ou realizadora de bem estar. Às vezes, pequenos nadas ou contratempos fazem com que nos dispersemos, não nos entendamos ou que não consigamos ter a cabeça devidamente arrumado ou alinhada.
Neste presente, começo a ver com nitidez o que não quero, não gosto ou não me faz falta visto que perçebo melhor o que preciso, quero e desejo... nada de complicado ou de transcendente, mas apenas estar melhor comigo mesmo e conhecer-me convenientemente, com a limpeza de mais e mais gavetas internas, sobretudo aquelas que estão bem escondidas e subterradas em toneladas de resíduos e lixo tóxico.
A solidão actual das pessoas é enorme, visto que o egoísmo e o desinteresse que nos envolve é uma constante desta sociedade em que vivemos; perderam-se valores, ética, princípios de coabitação e até a educação de (quase) todos é bastante diferente da existente há uns tempos. Parece que vivemos no tempo de "salve-se quem puder" é apenas nós é que existimos e contamos.
A solidariedade, a interajuda e o cuidado com os outros parecem ausentes da nossa sociedade e serem valores desactualizados e antiquados; por vezes até me dá a impressão de que quem os pratica fica prejudicado ou lesado. Espero conseguir manter estes valores e princípios, simultâneamente com a consciência de que cada vez mais a Verdade deve, e tem, que fazer parte da vida.
Vou começar a diversificar alguns aspectos da minha vida, para me conhecer melhor, adquirir outros conhecimentos e sobretudo poder talvez dedicar-me a outras componentes da medicina, não necessariamente a ocidental, mas sim aprendendo alguns conceitos da medicina oriental.
Vejamos as respostas que a vida tem para nos dar ou as que conseguimos encontrar em nós mesmos com aquele SORRISO que devemos ter sempre, espelhando e projectando-o nos que nos rodeiam e em todos aqueles que fazem parte do nosso dia a dia e ainda dos que ausentes, fazem também parte integrante do nosso patrimônio pessoal, afectivo e de vivência.

domingo, setembro 28, 2014

Descobertas

Ontem fomos jantar ao Bairro, onde não íamos há muito e fiquei espantado com a quantidade de turistas e o movimento existente. Ainda bem que Lisboa e Portugal estão na rota dos estrangeiros , como também confirmei pela manhã durante a minha caminhada.
Hoje com bom tempo, sol e calor ao contrário de ontem... vou pondo o carro casa vez mais longe, pelo que cada vez consigo andar mais. Tenho que comprar uns sapatos de caminhada para não me doerem os pés.
Um bom almoço em casa em boa companhia e depois duma boa sesta, regresso às leituras e a acabar as revistas, jornais e demais literatura que tenho deixado acumular.
Ontem ao fim da tarde, fui assistir a uma meditação feita por um monge budista e tive pena de não ouvir muita coisa, mas deu-me imensa bibliografia que vou ler quanto antes.
Nos meus passeios tenho pensado bastante e intensamente acerca de vários assuntos que espero ir resolvendo, falando e esclarecendo à medida que for tempo disso.
Um grande SORRISO revigorado, cheio de força e entusiasmo pela VIDA e pelas pessoas que Amo e Estimo.

sábado, setembro 27, 2014

Caminhada

Caminhada de sábado... chuva, tempo cinzento e quase vontade de desistir, mas a força de vontade foi superior e fiz um percurso a sério.
Curioso foi ter encontrado tanta gente que, igualmente, ao sábado se dedica à sua forma física e procura na corrida, na marcha e noutras actividades a sua forma física e o seu bem estar. Pessoas mais ou menos chegadas que fizeram mais ou menos parte da minha vida ou que ainda fazem. para além de actuais doentes/pacientes que estavam também a fazer a sua caminhada
Lava-me o espírito - e hoje também me lavou o físico pela chuva que apanhei - este passeio á beira rio, apreciando a paisagem, contactando o rio e sobretudo entranhando as pessoas, a sua variedade e imaginando o que será a vida de cada uma dessas mesmas pessoas.
Por detrás de cada cara, de cada semblante que anda, corre, faz bicicleta, vê o rio está ou existe uma história de vida, emoções, recordações e toda uma experiência de vida que, certamente, enriquece o património comum de todos nós e de cada um de nós.
Aproveito ainda para tentar reorganizar os meus pensamentos, os meus planos e projectos presentes e futuros dos quais alguns se iniciarão hoje com novos conhecimentos e novas aprendizagens em caminhos diferentes que, espero e desejo, irão contribuir para o meu crescimento e amadurecimento.
Nesta fase de descoberta, pesquisa e desejo de encontrar respostas ao que quero e procuro, não devo nem quero fechar portas antes de as abrir e verificar se estou na sala certa e na divisão correcta para que usufrua do que efectivamente procuro para a minha vida.
Todos ou quase todos os caminhos deverão ser bons para se encontrar as respostas que procuramos dentro de nós e em nós, que é onde essas mesmas respostas estão... no nosso (in)consciente onde tudo tem a sua origem e o seu fim, num processo dinâmico e em constante evolução.
O que somos hoje, não fomos ontem nem seremos amanhã visto que em cada dia acrescentamos algo mais que nos completa, diferencia ou nos integra. Claro que falo nos que conseguem ter essa percepção e essa capacidade de se transformarem e de fazer diferente. A nossa aprendizagem, as nossas vivências, as nossas emoções variam de acordo com o que somos e aquilo que temos a percepção, bem como a capacidade de análise, de compreensão e de entendimento do que é realmente importante e fundamental para o nosso objectivo principal: a felicidade e o nosso bem estar interior.
Se cada um de nós marcar a diferença, fizer o possível para ser parte integrante deste Universo duma forma positiva e realista, certamente que se conseguirá ter uma realidade melhor, mais justa e humana.
Infelizmente, vemos que a Humanidade está cheio de erros, de infelicidades e duma flagrante injustiça na distribuição do que é essencial para se ter uma vida digna e justa, bem como uma prepotência e uma desumanização enorme dos que podem contra os que nada têm e sofrem quotidianamente.
Nesta minha viagem à Índia, vi uma miséria inimaginável para os nossos conceitos ocidentais e para a nossa sensibilidade em que constatei realmente haver pessoas sem nada de nada a não ser um espaço publico para estarem e nada mais. Perante essa realidade, senti que tudo aquilo que tenho é mais do que suficiente e até bastante supérfluo para as minhas necessidades.
E quando vejo pessoas com uma qualidade de vida relativa fico até revoltado por não darem valor ao que se tem e se conseguiu adquirir, visto que estas mesmas pessoas em vez de reclamarem deviam fazer mais por si mesmo, para evoluir e ter melhor vida em vez de estarem constantemente à espera que a sociedade ou o governo faça o que, muitas vezes, não deve fazer.
Mantenhamos mesmo assim o nosso SORRISO cheio de Fé e esperança nesta nossa caminhada, bem como na caminhada da Humanidade que terá forçosamente que se alterar para que todos consigam ter uma vida digna, justa e com a Felicidade que todos merecemos e desejamos.



sexta-feira, setembro 26, 2014

Perspectivas

Para mim, é mais do que evidente que todos nós, seres humanos, erramos, cometemos as nossas falhas e muitas vezes reincidimos mas será que temos que carregar esses mesmos erros durante toda a vida ou por períodos infindaveis de tempo?
Analiticamente estou em plena velocidade de cruzeiro, entendendo ou entranhando o que sinto é o que se passa duma forma cada vez mais clara e evidente, mas isso não obsta a que ainda se cometam erros que, provavelmente, farão sempre parte da vida. Apenas se espera é deseja que sejam outro tipo de erros e de falhas.
Também é evidente para mim, que não se consegue passar uma esponja pelos factos e esquecer-se dos  mesmos, mas talvez se possa relativizar as coisas e tentar entender a complexidade e interacção dos factos, comportamentos e atitudes. Tanto mais que centrando-se o problema nos afectos, carinhos e abandonos caímos num ciclo vicioso se houver uma falta crônica nesses campos.
A identidade, os Egos e o self de cada um São dificeis e estão todos eles intrincados e baralhados, nem sempre sendo fácil a sua compreensão e estruturação. Além disso o (in)consciente é algo que demora muito tempo a perceber e sobretudo a alterar, porque não é possível transformar anos e anos de vivências e duma imensa teia  neuronal por artes mágicas.... leva tempo a substituição de uns caminhos por outros e mesmo está transformação tem que ser lenta e bem conduzido.
Se assim não for, e se for mal feito ou demasiadamente rápido, o resultado será bastante pior do que o existente visto que as tais auto estradas, faladas por António Damásio, levam o seu tempo a serem feitas, construídas e entrar em funcionamento.
Para além disso, a sensibilidade de cada um é, como não podia deixar de ser, diferente e perante os mesmos factos ou acontecimentos, as reacções são diversas e de acordo com a idiossincracia de cada qual. Quando se tem a certeza de alguma coisa, não devemos recear o que fazemos ou que os outros tenham medo das nossas atitudes.
Perante a dor e o sofrimento alheio, cada um de nós reage à sua maneira mas, quanto a mim, tentando confortar, amparar e ajudar como gostaríamos que nos fizessem e essas atitudes são desinteressadas e verdadeiras e assim devem ser entendidas e compreendidas. Claro que os excessos, as projeções possiveis devem ser analisadas e pensadas para que não sejamos atingidos pelos estilhaços da realidade de outrém, mas para mim não devemos ter medo de intervir e de agir quando o consideramos oportuno.
Normalmente a realidade é uma é apenas uma, mas a sua perspectiva e análise varia consoante quem é confrontada com essa mesma realidade, visto que a mesma acção, o mesmo facto ou acontecimento é, normalmente visto e narrado de forma distinta por cada um dos intervenientes. Daí a dificuldade que se pode sentir na apreciação dos factos e acontecimentos, competindo a cada qual fazer o seu juízo e interpretação.
Há pessoas que encerradas nas suas torres de marfim e quase que desligadas da realidade, apenas têm consciência do seu mundo e da sua "verdade" sem conseguirem ter a ginástica mental necessária para se abrirem ao mundo e a outras realidades. São talvez as chamadas formas frustres do autismo, o tão em moda síndrome de Asperger, que acho existir em muito mais pessoas do que pensava há uns anos. 
Mas o que verdadeiramente importa e deve ser o fio condutor da nossa vida é a busca da Felicidade e o nosso permanente SORRISO aliado à vontade de sermos capazes de mudar, transformar ou ajudar o nosso semelhante dando-lhe o que conseguirmos e formos capazes. Acredito que recebemos o que damos pelo que se o nosso SORRISO for intenso, real e sentido ser-nós-à devolvido da melhor forma possível.

quinta-feira, setembro 25, 2014

Descobertas

Em cada dia que passa e que vamos vivendo, verificamos que crescemos, amadurecemos e sobretudo adquirimos um conhecimento mais profundo da nossa identidade e da nossa forma de estar neste mundo.
O necessário é suficiente para viver e ser Feliz é mesmo conhecer aquilo que somos e que temos dentro de nós, na certeza absoluta de que as respostas estão em nós e seremos nós que devemos conseguir alcançar essas mesmas respostas é assim sermos nós próprios.
Tenho constatado que, no fluir da vida e das recordações do passado, fiz muita e muita coisa que sinto agora a sua inocuidade e vazio, bem como também me realizei em vários aspectos, como todas as pessoas.
Também sinto, neste momento, ter feito muita coisa pela imagem que queria ter e dar aos outros que, pensava, eram importantes e significativos mas que, no fundo, pouco representavam é pouco significado tinham na vida. 
Eram relações circunstanciais e dum momento próprio que não deixaram grandes marcas nem grandes recordações, mas apenas a sensação de ter conseguido superar muita coisa e em certos aspectos ter crescido bastante.
Apenas lamento não ter tido a força e a capacidade para exprimir com mais força e veemência a minha opinião e a minha vontade, mas não se pode ir contra a forma de estar dessa altura em que isso era mesmo assim.
Hoje estou diferente de ontem e amanhã estarei diferente de hoje, mas espero manter sempre o meu SORRISO para quem me rodeia e que estimo e Amo.

quarta-feira, setembro 24, 2014

A reflectir

A vida de cada pessoa é, em si mesmo, um mundo de acontecimentos, factos, emoções, sentimentos e conhecimentos que cada um de nós sente, reflecte e entranha à sua maneira e feitio.
Somos todos uma amálgama de memórias, influências e de tudo aquilo que passámos pelo que, naturalmente, somos todos diferentes na igualdade da vida. A nossa marca de água é distinta em cada um de nós e infelizmente há muitas pessoas que, devido ao seu nível basico, nem se apercebem das suas necessidades e instintos.
Passa-se pela vida de acordo com o que somos e somos aquilo que conseguimos em função das nossas memórias e dos nossos primeiros anos de vida, que se reflectem durante toda a vida. Há quem consiga estar bem consigo mesmo sem problemas, angústias ou sofrimento por uma organização interna e idiossincracia propria, assim como há os que nuca se encontrando a si mesmo, têm uma vida de dor e sofrimento.
Existem diversos gradientes de entendimento, compreensão e motivação para estarmos neste dia a dia, que é ou será tanto mais simples quanto melhor o entendermos e nos percebermos. O que todos buscam mesmo que inconscientemente é a Felicidade e o bem estar, que pode ser atingido de diversas formas e maneiras.
Estou em busca de vários caminhos e um deles será um aprofundamento dos conhecimentos da filosofia budista e dos seus ensinamentos, bem como a aprendizagem da meditação e do melhor conhecimento interior.
Sinto que é o complemento certo para a minha análise que me obriga a uma interioridade e a um conhecimento interior bastante grande; se conseguir ainda "isolar-me" e rfugiar-me em mim mesmo, sei que este caminho que estou a fazer poderá ser mais rápido e eficaz. Tenho imensa vontade... tanto mais que até descobri um mosteiro onde podemos ficar uns dias a aprender e a meditar.
Tenho alguma dificuldade em conter-me na minha escrita e nos meus comentários, mas não quero mesmo expor-me como o fazia, visto que, infelizmente, se aproveitam da minha "inocência" e boa vontade e interpretam à sua maneira o que escrevo.
Há pessoas sem vida nem interesses próprios, bem como com mentalidades e patologias graves, negativas e doentias que apenas se preocupam com o alheio e em fazer mal a quem depende deles ou está sob as suas ordens. Tenho muita pena dessas pessoas que são e serão sempre infelizes, incapazes e que nunca perceberão que colhem o que semeiam.
O importante e o que verdadeiramente conta é o nosso crescimento, amadurecimento e vontade própria para sermos felizes, tendo sempre um enorme SORRISO interior e sempre que possível também transmitirmos esse mesmo SORRISO para o exterior para que todos possam partilhar da felicidade que podemos e devemos sentir.

terça-feira, setembro 23, 2014

Raios e Coriscos

Raios e Coriscos foi um nome dum programa televisivo com a Manuela Moura Guedes, que era uma espécie de programa de má lingua, com alguma piada. Lembro-me de ter visto alguns programas e de, na altura, ter achado piada ao mesmo.
Hoje lembrei-me disso pelo temporal que tem estado e que, certamente, condiciona o nosso humor e disposição, bem como pela forma como as pessoas interagem e estão, consoante as suas necessidades e apetites.
De facto, acho triste que as pessoas não tenham a consciência do que fazem ou como agem, projectando todas as suas frustrações, recalcamentos e problemas em quem não deveriam é pior do que isso sem o saberem. Mas como não têm essa vertente analítica, a verdade é que não o podem fazer.
Curioso as recordações que vamos tendo do passado e aquilo que vamos buscar ao fundo das nossas gavetas, as emoções sentidas e os pensamentos tidos na altura. As conclusões desse mesmo passado são curiosas e estranhas ao mesmo tempo, com a certeza de que estão cá, existem e são memórias que me pertencem.
Ao ir buscá-las e ao recordar outros tempo, vou conseguido extrapolar para o presente aquilo que quero mesmo ser e também o que, inegavelmente não quero mesmo ser. Dessa dualidade, entre o que fui e o que quero mesmo ser, está então a via que devo seguir, sem grandes desvios ou atropelos. 
Tenho feito algumas "descobertas" e associações muito peculiares e que fazem todo o sentido para mim, para o que era e para o que sou. Na verdade já estou diferente e já sou "outra" pessoa porque todos nós vivemos num processo dinâmico.
Infelizmente nem todos o conseguem visto que estão demasiado enterrados em detritos tóxicos e que impedem a visualização do que são; são demasiado primários nas suas reacções ou nem sequer conseguem alcançar outro patamar para além daquele em que estão. Serão mais felizes nesse estádio ou nem sequer conseguem ter essa noção das suas limitações e incapacidades.
Não somos nem melhores nem piores do que os outros, mas apenas diferentes e a percorrer outros caminhos para atingirmos o que todos queremos, mas nem todos conseguem que é a Felicidade bem como uma identidade própria satisfatória e plena, que nos permita em cada dia ter um SORRISO positivo é capaz de ser transmitido aos que nos rodeiam, estimam e Amam.

segunda-feira, setembro 22, 2014

Outra Vez

Mais um fim de semana pleno e bem cheio de família, bom tempo, boa comida e sobretudo muita intimidade e afecto real, verdadeiro e desinteressado. 
Esta realidade é-me cada vez mais necessária para o meu equilíbrio e conhecimento pessoal na medida em que, precisamente, a vida é esta interdependência entre pessoas que se estimam, amam e apreciam sem cobrarem nada a não ser o prazer de se estar juntos e desfrutar estes mesmos momentos.
Sei que foi preciso uma grande alteração ou transformação da minha parte para que esta vivência fosse uma realidade, visto que sei, sinto e até lamento ter perdido tanto tempo enredado em tramas completamente despropositadas e com uma grande dose de loucura.
Infelizmente vou encontrando na minha vida muitas coisas completamente desnecessárias pelas quais me deixo ir sem, muitas vezes, perceber a real dimensão e o prejuízo que me fazem ou fizeram. 
Neste momento, conseguindo ter um discernimento diferente e um entendimento mais concreto dos factos e ainda um pensamento real e presente no momento certo, consigo aperceber-me da importância das coisas, das pessoas que saliente interessam e nos estimam e Amam e deixar-me de "folclores" e de musicas que não me pertencem.
Sei o que quero, sei ou vou sabendo o caminho que devo seguir e a realidade quedássemos, tendo bem presente que tenho/devo preservar o que me faz feliz, tentar dar essa mesma felicidade a quem merece e ainda prosseguir neste meu conhecimento e consciência do muito que tenho é do muito que ainda me falta.
Mas pelo menos tenho a consciência dessas falhas ou faltas pelo que sei necessita procurar muito mais dentro de mim e consolidar o que sou, principalmente aquela pessoa de que tenho que gostar e não de fugir ou esconde.
Sempre com o meu SORRISO que é uma realidade presente é sentida, num companheirismo e Amor real vou enfrentando esta minha vida que é, felizmente, cada vez mais apreciada e sentida.

domingo, setembro 21, 2014

Em Familia

Apenas um SORRISO de felicidade por estarmos neste local rodeados de bom ambiente e gente muito positivas envolvente.

sábado, setembro 20, 2014

De Fim de semana

Finalmente fim de semana, totalmente diferente do que era previsto.... felizmente que a vida tem destas mudanças e eis-nos a caminho de dois dias que prometem ser excelentes, tranquilos e bastante familiares.

São estas alterações e esta enorme e (in)findável capacidade de mudança e de adaptação que, não só me fazem sentir vivo e bem, como também fazem toda a diferença em relação a outras vidas monótonas, cansativas e baseadas em premissas completamente erradas.
A vida é mesmo para ser vivida e para isso a nossa mente e o nosso inconsciente têm que estar devidamente limpos e arejados para que possamos apreciar, desfrutar e entranhar o que temos e o que na verdade somos, visto que é em nós que estão as respostas e a resolução de tudo aquilo que nos rodeia e necessitamos para sermos felizes.
A Felicidade, o Amor próprio e pelos outros e a prevalência em todos os momentos da Verdade são os ingredientes suficientes para que consigamos estar nesta vida duma forma integra e certa, bem como conseguirmos encontrar as pessoas e os ambientes certos para essa mesma vida.
Também com um SORRISO interno e externo conseguiremos passar essa mesma mensagem que com toda a certeza acabará por fazer a diferença neste nosso dia a dia. Essa capacidade de termos um SORRISO significa igualmente a capacidade de nos adaptarmos e de darmos a volta ao que não interessa mesmo e valorizar o que é realmente importante e valioso.
Como não sabemos se temos outras vidas, aproveitemos esta o melhor que soubermos e pudermos na certeza de que somos capazes de sermos FELIZES e de termos sempre o tal SORRISO que marca a diferença. Mesmo que à nossa volta as respostas e as reacções sejam o contrário do que gostaríamos ou quereríamos, mas pensemos que não só não podemos resolver o self de toda a gente, como temos e devemos diminuir dentro do razoável a porosidade própria da nossa pele. Defender-nos dos objectos externos, conseguindo integrá-los e entranha-los duma  forma positiva e normal, para não nos causar dor, sofrimento ou até depressão.
Deixemos isso para os mal formados, os mentalmente incapazes e para os pobres de espirito que não conseguem ter um SORRISO diário, nem viver a sua própria vida sem ser através dos outros.
Um Bom fim de Semana com muita Alegria, Felicidade e principalmente um enorme Bem estar Interno e pessoal.

sexta-feira, setembro 19, 2014

😊🌄. Transformações

Uma das coisas boas da vida, é e será sempre, a felicidade de poder estar com as pessoas que Amamos e estimamos, numa interdependência sentida e querida, numa intimidade desejada sem qualquer tipo de medo, angústia ou sofrimento. Simplesmente estar, desfrutar e deixar fluir o tempo e a corrente entre as pessoas.
A interdependência dos seres humanos pode e é uma coisa positiva e benéfica desde que devidamente vivida e sentida, sem quaisquer sentimentos de posse, dominância ou medo visto que as relações humanas devem e têm forçosamente que se basear na Verdade, na integridade e no respeito pela identidade de cada um.
Todos aqueles que não têm estes princípios, seja por (falta de) educação de berço, seja por patologias diversas nunca poderão usufruir plenamente duma vida em sociedade ou uma relação a dois na sua plenitude... são estados de alma, de conhecimento interno e de dádiva o que possibilita esta entrega aos outros e sobretudo atingir a felicidade que procuramos.
Não são os bens ou as posses que, ajudando na nossa vida, vão de qualquer forma substituir o que é essencial na vida duma pessoa, na sua procura e identidade própria... o que nos proporciona bem estar, calma, tranquilidade e felicidade é a nossa capacidade de estarmos bem connosco próprios, para assim o conseguirmos transmitir para o exterior. 
Sem essa certeza ou verdade açerca de nós próprios, podemos "fingir" e achar que tudo está bem e em condições, mas evidentemente que, mais cedo ou mais tarde, algo se quebra e, tal como o azeite, tudo volta à superfície duma forma desagradável é nociva.
Sei que há pessoas que atravessam a vida sem sequer se aperceberem do que fazem e do que são, sem terem a noção da sua mediocridade e infelicidade, porque não pensam nem sabem que existe algo que os ultrapassa e essas, são para mim, as que merecem mais comiseração e pena. 
Neste momento o que me interessa realmente e me dá felicidade são as pessoas que Amo e estimo e viver cada vez com mais verdade e interesse no que sou e poderei ainda ser e nos objectos externos que possam ser importantes e válidos; tudo o resto, quer factos, emoções ou pessoas ( principalmente todas aquelas que não me dizem rigorosamente nada ) são para ignorar ou passar em frente, sem lhes ligar ou dar qualquer importância.
Felizmente que estou nesse caminho e a conseguir fazer essas escolhas duma forma consciente, sem aquela necessidade anterior de a todos querer agradar ou satisfazer, visto que não só é impossível agradar a todos, como também e ainda nós próprios temos que ter a impermeabilidade suficiente para não deixarmos passar o que não queremos ou não desejamos.
Quanto melhor nos conhecermos e percebermos o que somos, queremos é desejamos, mais facilmente conseguiremos alcançar os objectivos da nossa vida e sermos Felizes, sempre com um SORRISO evidente e permanente, para a nossa própria realizacao e através dela, conseguirmos também dar aos outros que Amamos e estimamos a Felicidade que todos queremos é queremos.

quinta-feira, setembro 18, 2014

Libertação

Nova actualização do IPad que faz  a correcção automatica do que se escreve... deve haver muito mais coisas diferentes que vamos vendo com a utilização.
A descoberta diária do que temos, somos e principalmente fomos, bem como todas as influências que recebemos, bem como as consequências de todos os nossos actos e do dos outros.
O importante neste Universo em que vivemos é a capacidade de gerirmos aquilo que somos e o que temos, percebendo a realidade e criando uma força interior que nos permita em simultâneo estarmos bem com o nosso self e com o exterior, sem deixar que os objectos externos nos invadam por completo e nos façam ficar completamente expostos a esses mesmos elementos.
Ainda por cima, vivemos rodeados de pessoas inconstantes, invejosas, rancorosas e tendo  nós a sorte de termos bons amigos e ainda uma relação fantastica que é o pilar e parede mestra da nossa vida actual.
Como neste momento e a conselho de muito boa gente, não quero, nem devo, espalhar a minha vida nem tão pouco o que faço ou deixo de fazer, apenas escrevo é comento em traços gerais o que ocorre comigo, com os meus e ainda em geral neste Universo em que estamos inseridos.
A necessidade dum trabalho permanente e constante para que cada um de nós se aperceba e valorize o seu próprio EGO e reconheça o seu Self é uma prática diária, mesmo minuto a minuto e que tem, deve ser devidamente acompanhada é percebida.
Neste momento sei que, felizmente, tenho tido e espero continuar a ter, a sorte de encontrar no meu caminho as pessoas certas e mesmo quando são as erradas de reconhecer a tempo a sua nocividade e afastar-me delas. Para além disso e também por isso a cimentação das relações e situações actuais sao mais faceis e compreensíveis visto que o trabalho introspectivo é algo que está permanentemente a correr e a ser trabalhado.
Lamento bastante todos os que, fruto da sua má formacao, persistem nos seus erros e nas suas queixas não tendo a noção de que, em primeiro lugar, está a nossa própria mudanca e entendimento das coisas. Acredito que tudo o que fazemos, vivemos ou actuamos acaba sempre por ter o seu reverso e acabar por vir ter connosco de qualquer forma.
Se actuarmos mal e propositadamente causarmos dano a outros, certamente que o Universo na sua sabedoria e equilíbrio saberá punir e castigar esses comportamentos assim como a nossa positividade também nos dará as alegrias que dermos e nos retribuirá os SORRISOS que soubermos dar e distribuir.
Acredito que há um equilíbrio em tudo e que nós, pessoas com uma energia cósmica propria, podemos sempre influenciar o nosso quotidiano desde que nos preocupemos com isso e o queiramos fazer, sempre com Felicidade e um imenso e grande SORRISO.

quarta-feira, setembro 17, 2014

Meio da Semana

Mais um dia, mais uma semana e maior a necessidade de afirmação, de realização e de compreensão acerca da universalidade das coisas, da relatividade dos factos e ainda da impermeabilização pessoal aos objectos internos e ao seu peso.
Os fragmentos doutras pessoas, doutras realidades continuam muitas vezes a ter um peso superior ao que deviam, mas todos nós temos a nossa maneira de ser e de estar; devemos sempre estar de bem connosco próprio para depois nós conseguirmos ligar ao exterior e não o contrario.
Evidentemente que escrevo acerca de pessoas ditas normais, visto que há tantas patologias e tantas pessoas mentalmente doentes e incapazes de se integrarem na realidade e no quotidiano que, por isso mesmo, existem dias a dias bastante complicados, difíceis e cruéis.
Basta ler um jornal, aceder a uma página de notícias ou ouvir um telejornal para temos a noção da crueldade e da quase bestialidade humana; cada vez menos cada qual se preocupa com os outros, mas apenas consigo mesmo e com o seu mundo limitado e muitas vezes medíocre.
A falta de solidariedade, de empenho pelos outros e até dum completo e total desinteresse e egoísmo perante os outros conduz ao estado em que estamos, de ódios, guerras desavenças e dum caminhar rápido e progressivo para o abismo da Humanidade.
Qual o presente e o futuro que queremos para todos se se continuar nesta rota de colisão e de afrontamento a que assistimos a cada momento ? O que podemos e devemos fazer para a mudança deste clima e desta tensão sem perspectivas em que nós encontramos? Estamos num presente estranho sem qualquer enquadramento e principalmente sem esperança...
Sinto que compete a cada um de nós fazer com o seu SORRISO, a sua força e empenho alguma coisa para mudar o actual status quo e permitir que a Humanidade caminhe no bom sentido e numa trajectória justa e positiva.

segunda-feira, setembro 15, 2014

Dias Nebulosos

Outro dia cinzento.... outro principio de semana, mais uma etapa e mais do mesmo. Sem qualquer vontade de escrever seja o que for!
Muitos acontecimentos, muitas emoções e ainda muitos fantasmas a aparecerem em cada esquina, a saírem das gavetas e a assombrarem este caminho. Mas como queremos seguir em frente, é o que fazemos e sempre com força, energia e um grande SORRISO.
PS: aprendamos a distanciarmos-nos do que devemos e dosear as nossas atitudes e comportamento em função de tudo e de todos.

domingo, setembro 14, 2014

Forma Física

Fim de semana (quase) completamente preenchido com o retomar da actividade física e a prática de modalidades diversas, desde o Padel, iniciado ontem até a uma caminhada de cinco quilómetros pela Serra de Sintra integrada numa iniciativa da GNR contra a violência doméstica.
Boa companhia e excelente percurso que me deixou de rastos... hoje também se passam os 23 anos do meu filho mais novo, a quem evidentemente desejo não só os Parabéns como as maiores felicidades neste seu percurso de vida.
Estou tão cansado que apenas quero aqui deixar um grande SORRISO cheio de positivismo, entusiasmo pela vida e a certeza de que a nossa Felicidade está ao alcance da nossa mão.

sábado, setembro 13, 2014

Sábado....

Sábado... mais um fim de semana! Com ideias novas, novos ares e novos projectos, para finalmente sairmos do casulo habitual e seguirmos em frente.
A tranquilidade constrói-se e edifica-se em cada dia que passa e é aproveitando as oportunidades e o que temos pela frente que conseguimos seguir em frente e construirmos o que queremos e desejamos.
Sei o que quero, bem como o que não quero, não preciso de constrangimentos nem de me aborrecer mas apenas de boa disposição, mente clara e objectivos definidos e precisos.
A vida faz-se vivendo e aprendendo com o que temos e não com aquilo que gostaríamos ou desejaríamos como ideal, visto que apenas pode haver uma realidade e uma verdade. Pelo menos, a percepção dessa realidade e verdade deve ser a que nos dê tranquilidade e nos traga felicidade para que possamos ter sempre um SORRISO pleno no nosso rosto e dar para receber de quem Amamos e estimamos tudo aquilo que queremos.

sexta-feira, setembro 12, 2014

Feitios

Há determinadas alturas da vida em que sei e sinto ser excessivo e até invasivo da esfera das pessoas de quem gosto, mas é a minha forma de estar e de ser na vida... mesmo que na volta não seja reconhecido ou mesmo que saibam que o faço por amizade e interesse.
Há quem pense que cada um de nós tem uma determinada espessura e porosidade na nossa pele, que nos faz captar mais ou menos os objectos exteriores que nós rodeiam. Ou seja, há pessoas mais influenciáveis do que outras e que captam as energias e as poeiras externas e assim os objectos externos penetram mais facilmente e invadem o espaço vital de cada um.
Há pessoas que conseguem quase ser impermeáveis aos objectos e factores externos e que mantém a sua capacidade de raciocínio e de pensamento duma forma íntegra e, quanto a mim, duma forma bastante saudável.
Aqui como no facebook vou tentar ser mais generalista e, principalmente, não expor tanto  a minha vida pessoal e afectiva, nem sobretudo a de quem lida comigo. Apesar de tudo, penso que tenho tido o cuidado de não falar aberta e compreensivelmente doutras pessoas, mas sei que nem sempre tenho esse cuidado comigo mesmo e que, muitas vezes, duma forma inocente e sem maldade escrevo acerca de assuntos e temáticas muito íntimas e pessoais. 
A vida e os factos vão-nos ensinando que, infelizmente, há muita gente que se move por ódios, invejas e sentimentos bastante negativos por não terem vida própria, por serem mentalmente doentes e incapazes de terem a sua própria vida e identidade.
Vivem negativamente a vida dos outros e sempre que possível, até provocam deliberadamente danos e prejuízos, tal a raiva e impotência que sentem.
Muitos dos casos de violência doméstica ou assédios sexuais que conheço e que são relatados são muitas vezes fruto dessas mesmas incapacidades próprias e intrínsecas, de pessoas fracas, mal formadas e sobretudo que têm absoluta necessidade de se afirmarem através da humilhação das outras pessoas e duma posição de força ( enganadora) perante os outros. E quem sofre é normalmente o/a companheiro/a e filhos. O núcleo mais chegado e para mim aquele que mais importância deveria ter.
Por isso e dado os muitos avisos que me vão chegando vou efectivamente limitar os meus do comentários, expor-me muito menos e preferencialmente falar mais em vez de escrever porque assim conseguimos manter o nosso SORRISO positivo, fresco, sem a carga negativa das muitas pessoas que, eventualmente, nos podem querer prejudicar e conseguirmos seguir em frente. Assim seja capaz !!!!!!

quinta-feira, setembro 11, 2014

Dias

Mais um dia completo de trabalho.... também já tive uma sessão altamente produtiva em que as descobertas se vão processando  duma forma um pouco acelerada, mas compreensível.
Um especial e grande SORRISO para a pessoa que AMO e que é na maior parte dos meus dias, a luz e a força que necessito para enfrentar o meu dia a dia.

quarta-feira, setembro 10, 2014

Chuva

Chuva, cinzento, escuro, tristeza e negrume.... factos, emoções e sentimentos que se misturam neste dia de chuva e de peso na cabeça.
Com todos estes acontecimentos e factos, quer com os nossos "novos" amigos quer com a minha querida maninha, não consegui dormir muito bem e tudo se misturava na minha cabeça.
Por um lado, tenho receio de estar a ser excessivo na minha intervenção pelo que me vou "afastar" ligeiramente, acompanhando o caso mas sem ser duma forma tão intensa e "dominante" para que, no futuro, possa continuar a manter a amizade independentemente do que se passar. Também tenho que dar tranquilidade aos meus neurónios e não me querer sobrepor à vontade das pessoas envolvidas. Mas como já percebi este caso mexe profundamente com os meus medos e receios... e até me está a ajudar a perceber algumas coisas e a soltar medos e angústias recalcadas.
Quanto à minha maninha mais nova, é a repetição do mesmo filme com a agravante de que a paciência, a tolerância e a recordação de factos passados deixarem marcas e por isso menos, as reacções são mais agrestes e negativas. Na verdade o contacto e convívio com a MB é mesmo impossível! porque aquela cabeça está completamente out of control. 
Foram alguns meses de acalmia e de paz, que sempre considerei ser uma paz podre e que, infelizmente, não se iria prolongar no tempo e no espaço. E com a reentrada em cena de algumas pessoas, ressabiadas e rancorosas, o resultado foi, uma vez mais, o azedar das relações ente Mãe e filha e praticamente e de novo o corte.
Em simultâneo fiquei e estou bastante triste com a atitude e reacção do RL, que não é, ou será que nunca foi, a pessoa que eu pensava e estimava visto que nada fez, absolutamente nada, para estar com quem deveria ter estado e acompanhado. Não sei como é possível viver assim, sem ligações ou afectos necessários e de sangue.
Estes dois casos são, no fundo, areia do mesmo saco.... uma grande insensibilidade afectiva, transtornos psíquicos e sobretudo uma grande má formação e entendimento da realidade. No caso da MB estou tranquilo por ter feito o meu melhor e por ela ter provocado a ruptura! visto que sei não ser capaz de continuar a lidar com ela de qualquer forma! pelo muito que ela fez e a forma como o fez. Quanto ao segundo, está já fora do baralho e não tenciono mesmo fazer rigorosamente mais nada. Não vale mesmo a pena quando as pessoas são assim e não têm a sensibilidade própria para se assumirem.
Tudo isto aliado a uma enorme falta de vontade de trabalhar, de dar consultas e de dar continuidade à vida, faz-me ficado meio negativo e aborrecido, mas igualmente cheio de vontade de dar a volta ao que posso e iniciar novas coisas. Acabei de me inscrever num curso de introdução à meditação budista, que é por onde quero começar e verificar se esse é um dos caminhos a seguir.
Além disso também vou começar as tais aulas de Padel, para aliar a prática física ao exercício mental e psíquico que me irá dar forças e reforço do meu SORRISO habitual e necessário para conseguir ir vivendo da melhore forma possível. Espero que dentro da minha relação esteja mesmo tudo bem e não seja apanhado de surpresa por nada, mas para já, penso e sinto que até tem havido,da minha parte, um reforço positivo e uma grande necessidade de comunicar mais e melhor. Conseguirei ????

terça-feira, setembro 09, 2014

(Que) Neura !

Que seca.... estes primeiros de Setembro têm-se caracterizado por uma sucessão de dias monótonos e aborrecidos, bem como por uma elevada percentagem de faltas e desmarcações. Podem dizer que está tudo muito melhor, mas a verdade é que ainda nao chegou aos bolsos das pessoas.
Também não me posso permitir ter uma tão grande porosidade aos objectos externos, tendo que arranjar uma carapaça mais eficaz e resistentes aos embates da vida pessoal. Se, profissionalmente, me consigo distanciar das pessoas, das suas "desgraças" e das suas maleitas, também o tenho que conseguir a nível pessoal e não me deixar influenciar tanto.
Hoje também "descobri" que pode haver evolução na continuidade, sem ser preciso estar sempre em rupturas ou cortes definitivos, visto que podemos ir acrescentando mais valias aquilo que já temos e somos. Ou seja, podemos amadurecer e fazer novas coisas em complemento do que já temos, na certeza de que tudo é benéfico para nós conhecermos mais e melhor.
As relações humanas devem e têm mesmo que ser construídas e trabalhadas, havendo a absoluta necessidade de Verdade constante, transparência e uma interacção permanente para que não haja divergências ocultas e que se vão cimentando com o tempo, dificultando o entendimento e a relação.
Muitas vezes a "surdez" nas relações é uma evidência que as pessoas não se apercebem e que vai, lentamente, corroendo a relação, destruindo o Amor e um belo dia, a pessoa acorda ao lado dum(a) estranho(a)... só se pode evitar esse desfecho com uma atenção redobrada e constante, verificando os sinais e sintomas existentes e uma grande abertura de espirito e de diálogo.
Para além disso e dado que o ser humano é um ser cheio de manias, fantasias e/ou fetiches também é importante que haja uma compreensão das partes nesses pontos para que em conjunto consigam realizar-se em todos os aspectos, todos eles igualmente importantes.
Sinto que aliando a psicanálise, com outros caminhos e procurando exercício físico numa nova modalidade e aprofundando o meu conhecimento interior com aquilo que vou iniciar de meditação, talvez consiga chegar mais depressa aos meus objectivos que são de tranquilidade, pacificidade e conseguir aproveitar a vida o melhor que sei e posso. Bem como contribuir para a Felicidade daqueles que Amo e estimo.
Um enorme SORRISO positivo e energético, na certeza de que não podendo mudar o mundo ou as pessoas, talvez possa contribuir numa ínfima escala para melhorar qualquer coisinha e se conseguir colocar um SORRISO na cara e coração doutra pessoa é porque estou a fazer bem e fico feliz.

segunda-feira, setembro 08, 2014

Angústias

Fim de semana intenso de contactos, pessoas, intermediações e muita conversa. Culminou ainda com um desabafo pessoal de explicação e de entendimento acerca do que gostaria que houvesse no futuro e numa aproximação a novos projectos e ideias.
Tomei decisões de alterações e de mudanças quer no plano físico, quer no plano intelectual... no primeiro caso recomeçar com exercício físico na aprendizagem e prática de Padel, "novo" desporto em voga e que me atrai bastante. No segundo aspecto, o começo de estudo de novas religiões, a começar pelo budismo, bem como eventualmente fazer um ou mais cursos online de abordagem a vários temas, interligados pela psicologia e pelo melhor conhecimento humano.
A angústia está relacionado com situações que acompanhei de muito perto ( talvez excessivamente perto) e que me causaram alguma perturbação e muitas dúvidas acerca do valor relativo dos sentimentos, dos factos e das pessoas. Poderemos alguma vez estar seguros acerca do que nos une, do que nos é próximo ou as relações devem e têm que ser trabalhadas todos os dias e todos os momentos.
A mente humana é deveras complicada e complexa para que possamos perceber tudo aquilo que não só nos é intrínseco, mas principalmente o muito que nos é extrínseco, os muitos objectos externos com que temos de lidar.
A verdade é que a influência e a interdependência do que temos, do que somos com o mundo exterior é bem complexa e relativamente complicada, visto que se o essencial depende apenas e tão só de nós próprias, também é verdade que somos influenciados pelo que nos rodeia duma forma maior ou menor dependendo dos nossos medos, angústias e vivências.
O saber estar bem connosco próprio, com o nosso EGO e identidade próprias e conjugar com os objectos externos que nos "invadem" a todo o momento é um equilíbrio que se aprende e se entranha, visto que é um processo complicado, difícil e exigente.
Se, muitas vezes, estamos em "luta" connosco e com a nossa forma de estar, muito mais exigente é integrar os outros "dentro" de nós, com absoluto respeito pela identidade e soberania de cada qual. A dificuldade é precisamente a interacção entre todos.
E numa relação de proximidade e de intimidade ainda mais difícil se pode tornar se permitirmos um afastamento gradual, mínimo no nosso dia a dia, devendo e fazendo para que haja sempre pontos de contacto, interesses comuns e uma vivência a dois. Penso ser a chave para uma boa relação que permita a satisfação de ambos, e que ambos devem procurar e alcançar.
Apesar de tentar viver cada vez mais e melhor o momento presente, a verdade é que, por vezes, me escapo para o futuro e esse mesmo futuro consegue ainda e por vezes angustiar-me sem motivo ou razões plausíveis. Não vale mesmo a pena antecipar factos, emoções ou realidades que nem sabemos se dirão existir.
Um enorme SORRISO com a enorme vontade que estes pensamentos e estas ideias sigam em frente e façam o seu percurso, em simultâneo com quem me interessa e Amo, bem como me permitam crescer e amadurecer cada vez mais e melhor.

domingo, setembro 07, 2014

Domingo

Nova caminhada na zona ribeirinha de Belém.... um rodopio de pessoas, de movimento, ideias novas e divertidas, outros programas e a cabeça "limpa" e fresca.
Adoro ver este mundo de gente, as novidades que tenho encontrado a nível de infraestruturas, de bicicletas, de veleiros, de passeios diferenciados; enfim, um mundo imenso que nos pode preencher, dar outras cores aos nossos fins de semana e principalmente sem grandes custos.
Sair desta nossa rotina, integrarmo-nos em novas iniciativas, sair um pouco da nossa zona de conforto é algo que preciso neste momento para fazer a diferença e sublinhar a mudança... fico (ligeiramente) decepcionado quando não tenho a recepção e o mesmo entusiasmo que eu sinto por parte de quem está comigo, parecendo distante e indiferente.
Evidentemente que não será o caso, mas adorava encontrar mais empenho, mais vontade de entrar em coisas novas e ainda de, também neste aspecto, poder haver uma maior integração e a descoberta de interesses comuns.
Sei que é a minha projecção e ate aquela sensação de desconforto que tenho sentido nestes últimos dias dum imenso receio de perda ou abandono que, gostaria e mais, precisaria que fosse compreendida, aceite e combatida. E não é.... pelo menos como eu gostaria que fosse.
Ontem fomos jantar a casa de amigos na Caparica com quem não estávamos há muito e muito tempo. Foi uma noite muito agradável, intimista e sobretudo duma grande Amizade. Ele, um excelente cozinheiro, fez-nos um prato de peixe num tajine ( é um daqueles artefactos árabes para cozinhar ), que estava, como sempre fantástico. E ela, uma simpatia como sempre, com uma conversa entusiasmante e completamente aberta e franca. Ele e eu temos uma conversa fácil e sendo ele uma pessoa imensamente frontal e direita, com ideias quase radicais não deixa de ser uma pessoa imensamente interessante e bastante agradável de convívio.
Tem sido um fim de semana intenso e cheio de contactos, comidas e pouco sono, porque hoje tive que me levantar cedo para ir buscar a minha querida Mãe para almoçar connosco. Quero e tenho que recomeçar mesmo a sair desta minha zona de conforto, de procurar novos hobbies e de estar mais em contacto com o ar livre, a natureza e tudo aquilo que a cidade tem para oferecer, visto que temos a sorte de viver numa cidade fantástica e cheia de oportunidades.
Neste momento em que sinto a necessidade de encontrar caminhos, de consolidar este meu novo percurso, queria também ser acompanhado pela pessoa que Amo e com quero intensamente partilhar estas descobertas e estes momentos que. pela sua simplicidade, nos dão ou podem dar as pequenas alegrias que procuramos e a felicidade que queremos. Mas em partilha e em comunhão para que, possamos também nesta etapa, consolidar o que somos... claro que poderá não ser esta a vontade de ambos, mas haverá sempre oportunidade para escolher outras actividades, outros caminhos se houver realmente a vontade de partilhar e integrar.
A separação recente e para nós extremamente abrupta dum casal nosso conhecido deixou-me altamente apreensivo e com uma enorme necessidade de demonstração de Amor, Carinhos e Afectos.... é difícil de explicar mas vieram-me à memória outros tempos e instalou-se uma certa angústia que não é minimamente compreensível para a pessoa que eu gostava e queria que fosse. São formas de estar diferentes mas que necessitam de, em conjunto, serem trabalhadas, pensadas e compreendidas para que o caminho continue a ser o que queremos e desejamos, cada vez com mais comunhão e união.
Um enorme SORRISO neste domingo cheio dum sol encoberto por algumas nuvens e a alegria da confirmação da evolução francamente positiva do estado de saúde da minha "irmã" ainda internada, mas num processo de finalização do mesmo.




sábado, setembro 06, 2014

Com Sono

Cumprindo a minha tradição, eis que acordo cedíssimo ao sábado, mesmo tendo-me deitado tarde para a minha hora habitual. Eram já quase três da manhã quando adormeci...
Tivemos a jantar um amigo bem recente que está a atravessar um momento bem difícil e que se prolongou pela noite fora... conversa séria com humor à mistura e sobretudo a tentativa de tentar mesmo perceber a essência das pessoas e as causas/motivos dessas mesmas pessoas.
Vou agora iniciar o meu outdoor, passeando por belém junto ao Rio para depois ir tomar um café com outro amigo recente e conseguir ver/perceber o reverso da medalha.
Penso que os sentimentos humanos não se explicam, mas sentem-se e uma vez perdidos, dificilmente se poderão recuperar. Muitas vezes sou assaltado pelas minhas incertezas e dúvidas acerca dos relacionamentos e sentimentos, interrogando-me do que faria se, de repente, fosse abandonado pela pessoa com quem vivo.
E fico bem assustado, visto que, para além de serem muitos e bons anos de relação com os seus altos e baixos, a verdade é que, neste momento para mim é uma relação pacifica e tranquila com muito e muito em comum. Mas na vida nada está garantido pelo que muitas vezes penso nisso e fico assustado por essa eventualidade remota.
Felizmente que, actualmente, já consigo "sobreviver" bastante melhor a esses pensamentos porque me refugio no presente, tento estar o mais possível neste mesmo presente, sem me preocupar em demasia com o futuro. Não vale a pena antecipar cenários ou sofrimentos que não sabemos se ocorrerão ou acontecerão.
Desde que tenhamos como objectivo e linha de rumo de vida, a Verdade, a Lealdade e o respeito pela identidade de cada um de nós, sinto que é bem possível uma vivencia a dois e um relacionamento estável e calmo. Tanto mais que, no nosso caso, terei sido eu o maior factor de instabilidade e de conflitualidade, o que agora constato e tento emendar.
Uma relação é sempre algo a dois e construída por dois seres, de sexos ou géneros diferentes ou iguais, mas certamente de personalidades e identidades distintas que têm ambas de ser preservadas, respeitadas e compreendidas. Além de que o espaço individual de cada um é, quase, um território a ser considerado sagrado.
Estas conclusões e sobretudo o entranhar  destas coisas tão simples, têm por trás um caminho de quase um ano de análise que lentamente vai fazendo a diferença entre o que era, o que sou e provavelmente ainda do que serei.
Uma das grandes diferenças positivas que sinto é, neste momento, conseguir pensar e reflectir antes de agir e de não ter qualquer vontade de fazer ou meter-me em esquemas ou realidades negativas e altamente prejudiciais para mim e para ambos os que fazem parte duma relação.
"Apenas" isso é uma conquista extraordinária e fantástica que faz toda a diferença e que permite uma tranquilidade e um SORRISO totalmente diferente do existente no passado, visto que é um SORRISO mais verdadeiro, mais real e sobretudo sem subterfúgios ou mentiras.

sexta-feira, setembro 05, 2014

(Finalmente) sexta feira

Já é sexta-feira.... dia de começar cedo e de continuar em frente até ao fim do dia. Ontem tive um dia de desmarcações que aproveitei para ir visitar a minha querida "irmã" ao hospital e para ver pela primeira vez a minha irmã de sangue, vestida de enfermeira, que adorei.
Adorei não só porque cada vez mais sinto uma ligação fortíssima com ela, uma interdependência saudável e real, como aquelas que abordamos nas minhas sessões, como também porque efectivamente a adoro de paixão. É a minha pequenina que acompanho desde que nasceu e que, infelizmente, a vida e as pessoas nos afastaram durante bastantes anos, que agora estamos a recuperar.
As ideias e os projectos vão tomando forma e consistência no meu interior, na certeza de que nos próximos tempos terei que fazer algo diferente e compensador para mim, na busca doutras realidades, religiões ou maneiras de estar na vida. Penso que irei fazer um pequeno curso online de abordagem à problemática da adolescência para depois poder integrar uma qualquer equipe de ajuda a pessoas desta faixa etária.
Para além disso, quero explorar e conhecer melhor determinadas religiões existentes, como o hinduísmo, o sikhismo, o islamismo e outras que possam ir surgindo no meu caminho. Sinto que é um caminho a explorar e a conhecer duma forma mais evidente e forte, para que no seu conjunto consiga não só perceber melhor o mundo como também, e bastante importante, conhecer-me melhor e entranhar uma série de conceitos e outras maneiras de encarar a vida e de reforçar as suas ligações.
Curiosament ( ou não ) sinto-me cheio de vida e de entusiasmo pela vida e pelo que é possível fazer dessa mesma vida, de modo a alterar os meus registos menos saudáveis, adquirir mais e melhores conhecimentos, bem como desfrutar o melhore possível da vida e dos seus pequenos prazeres.
Meio da manhã e já estou cansado... cheio de vontade de ir para casa iniciar o fim de semana que vai ser socialmente intenso e diversificado. Mas hoje e se não houver as desconfirnacoes habituais deste mês de Setembro, terei uma tarde cheia e cansativa, pelas muitas primeiras vezes que estão marcadas. Neste momento e em termos profissionais, vou limitar-me a fazer o que sei, tentar melhorar algumas questões menores e sobretudo empenhar-me num ambiente salutar e benéfico para todos.
A grande diferença geracional que sinto é natural e normal visto que eu ainda venho do tempo da bonança e das chamadas vacas gordas em que quase não precisávamos de fazer nada para ter a casa cheia e em que a concorrência era leal, honesta e profissional. Agora nada disso existe, mas apenas a deslealdade entre colegas, a maldizencia de tudo e de todos, bem como uma completa e total falta de interajuda ou interacção ente colegas da mesma profissão.
Sinto-me muitas vezes completamente deslocado desta realidade que hoje temos e que me custa a perceber e a aceitar como ela é, uma vez que não a posso modificar ou transformar de forma alguma. Em termos de actuação profissional, passou o meu tempo em que, activa e energicamente fiz muita coisa e até consegui modificar muitas outras no local de trabalho onde agora me encontro. Tenho a certeza de que contribuí, e bastante, para o prestígio de todos os locais por onde passei e que me empenhei fortemente naquilo que fiz. Agora e desde há uns anos está já nas mãos de colegas mais novos e mais capazes, se bem que intrinsecamente menos preparados como pessoas. A Medicina é uma Arte e não uma ciência absoluta, pelo que a componente humana é essencial.
Fiquemos com o nosso SORRISO e sejamos capazes de manter as nossas opções e esta vontade de prosseguir por novos caminhos e descobrir o muito que nos rodeia e que desconhecemos.
PS: efectivamente tenho um pouco ( só um pouco ???) a mania de que posso resolver os problemas de toda a gente e dominar/ controlar as situações de cada qual. Mas felizmente já me dou conta desta realidade e do que está subjacente pelo que mais facilmente consigo lidar com tudo isto.

quinta-feira, setembro 04, 2014

(Nova) sessão

A verdade é que vamos progredindo na nossa análise e descobrindo ínfimas alterações na forma de estar e sobretudo na forma de sentir. Muita coisa deve e tem que ser ainda muito trabalhada, mas sinto que, finalmente, estamos no bom caminho...
Hoje descobri que, apesar, de não me ter conscientemente lembrado muitas vezes do AA, a verdade é que ele esteve e está sempre presentes está ausência serviu para amadurecer e entranhar/consolidar muita coisa que precisava.
Este regresso serviu ainda para consolidar a certeza de que há relações de intimidade que se mantêm e que são consistentes, sem haver abandonos ou "traições" , o que para mim é sempre uma descoberta e uma grande novidade.
Apercebi-me também hoje de que consigo já ter relações de grande proximidade e intimidade com algumas pessoas sem precisar de ter o domínio ou o controle das mesmas, nivelando todos de igual modo e sem aquela vontade de "comando". Até acrescento que nessas relações haverá já uma em que aceito perfeitamente o papel dominante da outra pessoa que considero o patriarca da família e em quem confio plena e totalmente. 
É bom e gratificante estas relações de intimidade que nós tornam dependentes uns dos outros duma forma saudável e normal, sem necessitarmos de nada mais, a não ser Amizade, Amor ou conjugação de vontades ou interesses.
Hoje também tive perfeita noção da falta que já me faz a análise e que os pensamentos de abandono da mesma que ponderei seriamente não são mais do que resistências e defesas que vou criando. Tipo fui abandonado, então saio eu, para evitar mais sofrimento... é ou poderia ser a história da minha vida.
Constato que, felizmente, a solidariedade humana ainda prevalece dentro dos valores de cada um de nós, assistindo-se por exemplo a uma campanha de solidariedade no FB por uma menina que não resistiu à sua doença e que encontrou a sua Paz. Nestes momentos interrogou-me acerca da verdadeira finalidade destas mortes e das suas razões. 
Penso que será motivo suficiente para se perder a FÉ ou a confiança em alguma coisa que acreditemos haver acima de nós porque que sentido têm estas vidas e mortes, sem ser causar um enorme e desnecessário sofrimento nas pessoas.
Curiosamente ando a sentir-me mais vivo e bem disposto com planos e a tentar diversificar a minha actividade, no estudo de novas facetas da vida humana e na aplicação do meu tempo livre no aprofundar, não só da minha descoberta e dos meus caminhos, mas também na ajuda a quem precisa e necessita mais do que eu ou os que me rodeiam.
A vida é para ser vivida com um SORRISO e na procura da FELICIDADE e do nosso bem estar pessoal na certeza de que "more is Less" porque felizmente temos mais do que o suficiente para o nosso quotidiano e  a nossa satisfação. Lembremos-nos do que vimos rcentemente e perante essa realidade sejamos capazes de manter a nossa postura e integridade.

quarta-feira, setembro 03, 2014

Outro Dia

Mais um dia de trabalho, com o regresso a uma das minhas "casas" de sempre, o SAMS... muita gente de ferias e muito pouca vontade de trabalhar, como é evidente.
Ontem tivemos um grande sobressalto, com a notícia de que a minha "irmã" CP tinha tido um problema, mas que felizmente parece estar tudo bem encaminhado e a ser resolvido como deve ser. Ficámos muitíssimo preocupados mas agora mais tranquilos com a evolução da situação...
Neste rodopio dos dias, vão ficando bem distantes as ferias e as emoções vividas, se bem que muitas dessas emoções e vivências estejam agora a ficar solidificadas e devidamente arrumadas, como sempre acontece quando se mergulha totalmente num programa destes.
Tenho imensa pena de não ter feito a extensão a Goa ou mesmo ao Dubai, mas também e serve de lição para ver melhor as coisas e não me precipitar de imediato sem explorar todas as opções, se bem que na agência me podiam ter avisado ou ajudado.
Mas regressemos à terra e façamos a nossa vida habitual e rotineira com os nossos amigos e contactos, na certeza de que é a nossa vida e o caminho que temos que fazer.
Pré-inscrevi-me num curso de Avaliação e Intervenção Psicológica em Crianças e Adolescentes ou abordagem na adolescência... são cursos feitos online e em áreas que me podem facilitar, no futuro, a integração em equipes multidisciplinares de ajuda e apoio a estes grupos etários que são os que tenho mais facilidade em interagir.
Um grande SORRISO, hoje especialmente dedicado à minha querida amiga e "irmã" na certeza de que estamos no caminho certo e com algumas perspectivas.
PS: parece que os destinários dos pequenos e quase insignificantes presentes indianos ficaram satisfeitos... ainda bem !

terça-feira, setembro 02, 2014

Reinício

Cá estamos de volta ao trabalho, bem como às nossas sessões de análise que também começaram hoje. Acho que tinha saudades, apesar da pouca vontade em as. Iniciar.
Quanto ao consultório, nada de novo por aqui, para além das mesmas atitudes e silêncios mas vou deixar passar e não me preocupar minimamente, visto que as atitudes ficam com quem as pratica. O rancor, o viver fechado em si mesmo e a falta de capacidade de contextualizar os factos e as emoções é próprio de quem é fraco e/ou não tem uma estrutura sólida que lhe permita viver doutra forma, mais simples e concreta.
Sinto aquela animosidade latente e sobretudo uma hostilidade sem nexo, nem sentido que não me faz bem nem compreendo de todo. Não sei mesmo se vou conseguir trabalhar neste clima permanente de desconfiança, frieza e ausência de qualquer tipo de contacto ou aproximação.
Mas concentremo-nos no que ouvimos hoje na nossa sessão e principalmente na minha recorrência do tudo ou nada. Ou seja, parece que, para mim, é obrigatório destruir ou apagar completamente o existente para ter algo de novo ou fazer-se outro caminho. Parece que desconheço a palavra continuidade ou evolução serena dentro do mesmo EU, aproveitando todo o saber e experiência do que temos e assim nessa base irmos sempre mais além.
Não se pode começar sempre do zero, nem fazer resert sempre que queremos ou achamos, mas deve-se aproveitar a memória do que somos, temos e conseguimos para que, dentro de nós próprios, encontremos outros caminhos ou outros trilhos de continuidade. Temos a obrigação de evoluirmos e de procurarmos em cada momento o que nos pode dar Felicidade ou melhor bem estar, bem como sabermos ignorar quem não nos interessa ou quem não faz mesmo parte do nosso círculo pessoal ou de intimidade.
Este conceito de intimidade é algo que vou aprendendo a consciencializar cada vez mais na evidência de que ela só é mesmo possível com alguma pessoas e com quem Amamos ou Estimamos e mesmo assim cada pessoa tem que ter o seu espaço própria e o respeito pela sua identidade.
Essa é uma das minhas lutas e uma grande aprendizagem que devo fazer quotidianamente, para que, nesse respeito e idoneidade, possa recolher também o reverso dessa realidade. Ao DAR, recebemos de volta o que precisamos ou pelo menos, esperamos por isso. Mas se nada dermos, é certo que nada receberemos e ficamos a viver num campo completamente estéril e sem qualquer nexo.
Há pessoas que não conseguem dar nada de si mesmo, nem tão pouco fazer um esforço porque se fecham em si mesmo, convencidos da sua invulnerabilidade e da sua razão prevalece, não se preocupando num raciocínio lógico e mais consentâneo com a realidade que nos cerca.
Neste primeiro dia, preciso de muito Afecto e dum enorme SORRISO cheio de força e extremamente positivo e combativo.

segunda-feira, setembro 01, 2014

De Volta

De volta à realidade depois de 15 dias de completa e total ausência deste nosso dia a dia. Foram dias fantásticos, pelo que vimos, pelo que descobrimos e por toda uma nova realidade que tivemos, num imenso e fabuloso País, ao qual quero voltar noutras condições e mais tempo. E hei-de fazê-lo...
Entretanto pensa-se já nas próximas viagens e destinos, começando desde já a pesquisar e a fazer planos, visto que, por vezes se consegue viagens bastante mais em conta fora das épocas mais turísticas e por isso mesmo em melhores condições. A ideia é voltarmos à Ásia...
Entretanto hoje é um dia de transição duma realidade para outra, com o tomar de consciência de que teremos que recomeçar e desta vez doutra forma e maneira, para que as coisas corram pacifica e tranquilamente. Duma forma bem sincera, espero que os dias futuros possam correr duma forma melhor e menos problemáticas, para que consigamos terminar o nosso percurso profissional da melhor forma.
Vou ignorar muita coisa e passar por cima de muitas outras, na certeza de que apenas assim e desta forma conseguirei ter alguma qualidade de vida e de pacificidade de vida. Não quero nem pretendo guerrilhas, mal entendidos ou sequer quaisquer minudências que possam alterar a minha idiossincracia ou forma de estar. Resolvi que, perante determinados sinais de alarme, me afastarei e procurarei outros caminhos e/ou atalhos.
Não quero mesmo questiúnculas com ninguém e muito menos sentir-me de qualquer forma pressionado ou obrigado a determinados procedimentos com os quais não concordo. Será mesmo assim que vou e quero fazer, independentemente do que me rodear ou do que for acontecendo, porque, duma vez por todas, quero PAZ e TRANQUILIDADE na minha vida profissional.
Vou sentindo que poderei começar mesmo a ficar desatualizado em certos aspectos e novidades mas também é verdade que já não quero fazer muito mais; apenas manter o que tenho e o que vou fazendo sem causar prejuízos ou ter problemas. É apenas e tão só isso.
Pessoalmente quero crescer, amadurecer e encontrar o meu caminho duma forma cada vez mais clara e transparente, de modo a poder estar de bem comigo e com os que verdadeiramente me interessam e me dizem algo, ou seja, todos os que Amo e estimo.
Sinto que os tempos mais próximos e futuros serão de descobertas, de interiorização e ainda de aprofundamento do que sou e do que quero, na certeza de que a felicidade e o bem estar serão os objectivos que prosseguirei e que quero mesmo alcançar. A par duma estabilidade financeira que neste momento ainda não está completamente assegurada mas que, espero e desejo, fique normalizada até ao fim deste ano.
Sei que o meu potencial pessoal está ainda em crescendo e pode e deve ser mais e melhor trabalhado, pelo que o meu trabalho analítico tem que prosseguir e manter-se, mesmo com algum esforço pessoal e financeiro. Esse é um caminho que escolhi e que quero, para já, manter neste momento.
Quanto ao resto, viver o presente, não stressar com o futuro e recordar o passado, se valer a pena é o que quero fazer sempre com um SORRISO e acompanhado daqueles que verdadeiramente me interessam.
PS: porque será que, muitas vezes, as pessoas parecem estar mal dispostas por estarem a fazer o que têm que fazer e que lhes é devido ?? isso causa-me uma grande estranheza e ainda desconforto interno