Em Zaragoza

Saímos de Lisboa bem cedo e chegámos a Zaragoza a meio da tarde... ainda fomos dar uma volta ao Corte inglês antes do jantar e depois fomos jantar. Um grupo enorme ao qual ainda se juntou o nosso sobrinho F. que vive aqui perto e que estava também muito bem disposto.

Foi um jantar super divertido e mesmo com um enorme espírito de família que me deixou com um enorme e luminoso SORRISO... vão ser certamente umas ferias fantásticas e supere relaxastes..... 

Tenho-me lembrado imenso doutros tempos, doutras viagens para o nosso apartamento na neve, com imensas mordomias, mas com menos espírito de família... De qualquer maneira forma tempos inesquecíveis e fabulosos de que guardo uma memória imensa e intensa. 

Para os ausentes e os presentes, um enorme SORRISO cheio de alegria e felicidade... 

Ferias

A caminho da nossa semana.... a agrupar as pessoas para seguirmos juntos !

Boa semana de ferias, com muita neve, um enorme SORRISO cheio de luz e cor !

Pré-Férias

Ultimo dia de trabalho.... finalmente começam os dias de ferias que, este ano, estão distribuídos por muitos dias ao longo do ano, permitindo descansar, relaxar e usufruir do que temos, bem como ter tempo de qualidade para nós.

Ontem estive a jantar com o meu filho mais velho, num jantar bastante tranquilo, sem qualquer stress e em perfeito entendimento. Adorei verificar que está super motivado, satisfeito com o rumo da vida e uma vez mais com ambição e vontade de fazer mais e melhor.

Penso que os meus filhos estão numa procura interessante dos seus próprios caminhos e que, proximamente, terão as suas oportunidades e a sua rota definida e em bom andamento. Como ontem disse ao P. espero estar "livre" deles até ao fim do ano, para bem de todos e principalmente deles, mas também para meu descanso.

Mas gostei sobretudo da nosso entendimento, esperando que ele me perceba cada vez melhor e que saiba que as pessoas podem mudar, transformar-se e adaptar-se à realidade. Quero ser compreendido pelos meus filhos da forma como estou agora e não como era no passado ou há uns meses; estou diferente, estou mais calmo e tranquilo com a certezas de tudo ter feito para  e por eles, mas também com a consciência de que é chegado o tempo de começar a trabalhar mais para mim, a pensar no futuro, bem como a poder programar a vida doutra forma e doutra maneira. 

Ficarei bem mais tranquilo quando e assim que ambos estiverem encaminhados e seguros da vida, se é que se pode estar confiante neste momento. Mas pelo menos com alguma estabilidade e sobretudo a realizarem parte ou a totalidade dos sonhos que têm. Acredito e quero mesmo que assim seja.

Neste momento e neste presente em que tanta e tanta coisa está em movimento, em mudança e em actividade, sinto-me francamente bem e vivo, algo que não me acontecia desde há muito.

Projectos novos, mudanças, transformações e principalmente está sensação de bem estar interior e de saber que estou no caminho certo de encontrar o que todos nós queremos. Um SORRISO diário de felicidade e boa disposição.

Ontem soube que ao longo destes meses de análise, temos vindo a preparar o solo para a sementeira, porque interroguei o AA acerca dos diferentes métodos utilizados, na medida em que terá que haver algo mais; e assim é, mas primeiro há que criar a tal intimidade que já existe, uma intimidade interior, e quanto a mim, bastante egoísta porque há apenas um íntimo conhecimento duma das partes que é a que está a ser analisada. 

Depois desta fase, iremos certamente entrar noutra mais intensa que é, segundo percebi, duma intervenção maior e da colheita do que será preciso para que haja frutos de boa qualidade e que a transformação seja duradoura e efectiva. Espero que essa fase chegue rapidamente...

Neste momento, em contagem decrescente para uns dias de ferias -ainda referentes a ferias de 2012 - quero estar cada vez melhor comigo, interiorizar o que tenho aprendido nestes últimos tempos e contribuir com o meu SORRISO para a felicidade de quem me rodeia e está comigo. 

PS: este é o  2210º comentário... é obra !!  E estou oficialmente de férias e quase de partida :)

 

Quase De Partida

Quase a ter uns dias de férias.... preciso sobretudo de espairecer, mudar de ares e de estar uns dias sem pensar em mais nada a não ser gozar o ar livre, a neve, a companhia e fazer uma das coisas que mais gosto. Adoro o ambiente, amo de paixão fazer ski pela liberdade, pela emoção e pela completa abstracção que sinto.

Este ano estes dias têm ainda o bónus de ir pela primeira vez com o meu filho mais novo, porque o mais velho não pode faltar, apesar da vontade dele, podendo assim usufruir da companhia dele a tempo inteiro e termos os nossos momentos de pai e filho. Acho que vai ser bom para ambos.

A outra diferença é que vamos estar em família e amigos, visto que somos um grande grupo e isso também é bastante divertido; sempre estive habituado a grupos e a muitas pessoas a fazerem ski e a divertirem-se.

Faz-me lembrar outros tempos, outras aventuras e muitos e bons momentos passados em Sierra Nevada, para onde íamos desde 1973. Chegámos a lá ter um apartamento e passávamos quinzenas no Natal e fim do ano, bem como na Pascoa.

Tenho imensa pena de terem vendido o dito apartamento sem, mais uma vez, nos terem dito nada, porque quem sabe se entre todos não teria sido possível ficar com ele.

Tenho memórias muito boas desses tempos em que era bastante mais inconsciente da vida e dos factos, desfrutando completamente desses dias, da prática do ski e da companhia da altura.`

Íamos em condições, havia disponibilidade imensas e na altura, lembro-me de ter uma variedade enorme de roupa de ski, de termos uma professora particular para nos acompanhar todo o dia durante a temporada, fazendo passeios incríveis. Que será feito da Tere, do Pepe e do filhote deles ?

Ela era incrível, doce, amiga e extremamente atenciosa, tendo percorrido connosco toda a serra e arredores, porque andávamos por todo o lado e mais algum. Foram dias excelentes, com recordações incríveis. O meu Pai pouco ski fazia, mas adorava estar sentado na esplanada a beber o seu "vino caliente" e a ver as vistas.

Fazia sempre questão de convidar uma das muitas sobrinhas ou filhas de amigos para me fazer companhia e "emparelhar", pelo medo que tinha de que eu ficasse solteiro ou abandonado, mas nunca gostei muito desses esquemas e a verdade é que nunca resultaram.

Mas hoje é mais um dia de trabalho.... estamos neste momento também em transição e sinceramente ainda não sei muito bem como vai ser e se aguentaremos as actuais condições, visto que tem que haver um maior empenho e vontade de todos e principalmente uma adaptação às condições existentes.

Por motivos vários este mês está mais fraco, mas sempre foi dos meses mais fracos do ano, esperando que os próximos meses compensem e que se vá fazendo cada vez mais e melhor. Tenho felizmente a agenda bem cheia em Março, mesmo descontando a semana em que estarei fora.

Uma das grandes diferenças que noto no presente é esta maior descontracção e despreocupação em relação aos dias futuros e ao que poderá acontecer, na medida em que, se estivermos cada vez melhores connosco mesmos, então tudo à nossa volta será também bastante melhor. Assim o espero e desejo.

Para acabar por hoje, com um grande SORRISO, comecei também a ler um livro acerca do terramoto de 1755, bastante romanceado mas que se lê bastante bem e num ápice. Deve ter sido terrível, tanto mais com o desconhecimento absoluto acerca dos factos reais e verdadeiros e pela falta de meios existentes. Estou a gostar bastante e complementariza muito bem os outros que também me acompanham neste momento, nomeadamente um acerca de casos de psicanálise chamado " Uma Hora de Cinquenta Minutos". Surgiu a propósito da rapidez com que as sessões se passam, como se aqueles cinquenta minutos fossem apenas uns segundos. Quando dou por mim, já é hora de sair e de partir..

Um grande SORRISO neste dia cinzento, meio tristonho e com muita vontade que passe rápido e célere, para estarmos rapidamente a caminho do nosso destino de férias. Gostava que durante a minha ausência tudo se resolvesse como que por artes mágicas e conseguíssemos manter o que temos. Um SORRISO empenhado.

 

 

Caminhos

Em contagem decrescente... faltam apenas 3 dias para terminar este ciclo e iniciar-se outro duma forma mais tranquila e arejada. Gosto da dividir o tempo por factos e acontecimentos ou ainda por dias de ferias.

Por exemplo para mim, em termos profissionais considero como charneira do ano, fim e principio, as ferias de verão. Ou seja o ultimo dia de trabalho antes de ir de ferias é considerado o "fim do ano" e quando reentro, é a nova temporada. Sempre foi assim e espero que continue... é uma das minhas manias ( ou parafilias...)!

Há vidas e pessoas que ainda nos deixam surpreendidos e espantados com os seus comportamentos e atitudes; temos que sempre que analisar o todo, não nos limitando a ver as partes ou os componentes, visto que apenas o todo nos pode dar uma ideia da realidade e mesmo assim, vemos (quase) sempre as coisas como nós somos e entendemos.

Não tendo uma formação específica e própria, nem sempre conseguimos discernir correctamente o que se passa à nossa volta e a verdade é que prioritariamente está em nós a descoberta deste mundo.

Ou seja, quando nos conhecemos bem, quando interiorizamos mesmo a nossa identidade e conseguimos ser felizes e viver connosco, então facilmente alcançamos os outros e podemos interagir duma forma saudável e correcta com o mundo em geral.

Tenho aprendido, constatado e confirmado este pressuposto, visto que há uma enorme interligação entre o que somos, como estamos e a forma como o exterior interage connosco. 

Ontem, ao comentar ter a sorte de encontrar as pessoas certas nas alturas certas, foi-me rebatido pelo AA que talvez esse encontro dependesse mais e também da minha predisposição no momento para aproveitar essas mesmas pessoas que vão aparecendo. 

E faz igualmente sentido, visto que se estivermos despertos e atentos às pessoas é mais do que evidente que todas têm algo para dar e apenas temos que saber estar e interagir. Se estivermos fechados e cegos para determinadas realidades, factos ou pessoas nada nos atinge ou faz sentido, pelo que neste momento possa dizer que sempre encontrei as pessoas certas nas alturas certas por estar predisposto a isso e por ter a capacidade de identificar essas mesmas pessoas. 

Tenho vindo a alterar muita coisa do meu EU, de modo a tornar-se melhor pessoa, mais confiante e principalmente com um maior conhecimento interno, porque só podemos progredir na vida depois de estarmos bem connosco próprios. Se estamos em "guerrilha" permanente no nosso interior, certamente que o estaremos também com o exterior. E sempre num clima de conflitualidade.... cada vez mais quero que este seja um leiv motif da minha vida, para que a felicidade, a verdade e o Amor se entranhe forte e permanentemente no meu Ego e identidade.

Neste momento a minha prioridade é efectivamente conhecer-me, integrar-me, conseguir libertar todos os meus fantasmas castradores e motivos de frustrações diversas, integrar todo o meu passado e vivências passadas e conseguir viver comigo, para mim e de mim... sempre rodeado de quem Amo, estimo e adoro. 

Mas (quase) pela primeira vez na vida sinto que, sem ignorar quem me interessa, nem desprezar a generalidade das pessoas, tenho e devo colocar-me em "primeiro" lugar e aprender a viver comigo mesmo da melhor forma possível. Só assim conseguirei também dar o melhor que tenho aos outros que me rodeiam e a quem tenho fortes ligações. 

Estou num completo processo de interiorização e de reflexão que, sei, vai trazer muitos e bons resultados para todos e em especial para mim, com melhor disposição e entendimento dos factos. O único senão é sentir-me em permanente avaliação e análise, visto que estou sempre a tirar ilações disto ou daquilo, a tentar perceber as causas e razões e sempre num diálogo intenso com o meu analista, mesmo fora das sessões presenciais.

As pessoas são duma enorme complexidade, duma enorme riqueza se soubermos e conseguirmos interagir duma forma correcta, simples e sobretudo verdadeira e com confiança. Com a nossa auto estima bem posicionada, bem como com o melhor auto conhecimento possível, aproveitaremos a vida, os momentos e os factos da forma pretendida, isto é, com alegria, felicidade e bem estar.

Um grande e luminoso SORRISO neste dia de contagem decrescente, na certeza de que em cada dia crescemos mais para alcançar o que todos nós queremos . Espero e desejo conseguir ter em cada segundo que passa a capacidade de me transformar positivamente, de me reencontrar e de concretizar os meus caminhos.

Mais Uma Etapa

Mais um dia, mais uma etapa neste novo percurso em que me encontro... ontem foi outro dia com as alterações sabidas e que correu francamente bem, apesar de ainda haver muita coisa pendente por falta de programação de quem a devia fazer.



Felizmente que me vou distanciando destas minudências e cada vez mais me sinto blindado e capaz de enfrentar estes contratempos, na certeza de que se muitas das vezes não tenho razão, outras ocasiões haverá em que a tenho e até pressinto o que vai acontecer.

Neste momento da minha vida em que tanta coisa continua a acontecer, espero apenas ter a lucidez de conseguir compreender-me e aos que me rodeiam e sobretudo estar apto a pensar antes de agir e não agir irreflectidamente. Sinto que é esse o caminho certo e a seguir.

Um dos livros que ando a ler, descreve casos de pessoas em tratamentos psicanalíticos e  é curioso como há sempre um ou outro detalhe com o qual me identifico, apesar de cada caso ser um caso e saber agora que as definições ou enquadramentos nem sempre são possíveis ou positivos.

Aliás ainda não consigo saber exactamente onde me enquadro, se bem que saiba já onde não me situo o que já é bastante positivo. O meu analista nunca adiantou muito acerca disso e mesmo depois das minhas pesquisas e interrogações, fiquei praticamente na mesma, porque o que interessa mesmo é a identidade de cada um e os caminhos que temos à nossa frente.

Hoje mais dia de trabalho bastante mais calmo porque como é costume, Fevereiro é, normalmente um mês tranquilo, depois dum Janeiro bastante positivo e compensador... neste mês as pessoas apercebem-se do que têm para pagar, das alterações do ordenado e assim encolhem as despesas que consideram supérfluas. Mesmo assim não me posso queixar nem deixo de fazer a minha média mensal.

Faltam poucos dias para seguirmos viagem; de novo na neve na pratica do meu desporto favorito e onde sinto uma liberdade imensa e uma descontracção fantástica... também nas altitudes, os meus ouvidos portam-se francamente melhores e consigo ouvir muitíssimo bem, o que faz toda a diferença. De qualquer maneira terei que ir tratar novamente do aparelho, mas enquanto me lembrar da perda do novo e do dinheirão que ainda estou a pagar, nada feito.

Ontem recebi um abraço especial que adorei..... são gestos assim que me aquecem e confortam, pelo seu significado, pelo gesto e pelo Amor que demonstram! É um estar presente sem o estar, um fogo que arde sem se ver e sobretudo uma atenção especial que é aquilo que preciso mesmo neste momento em que me sinto em transição permanente.

Não sei muito bem onde e como estou, mas sinto e percepciono o caminho que quero, faltando ainda um bom bocado para conseguir entranhar tudo o que tenho aprendido nos últimos tempos. A verdade é que todas as mudanças do (in)consciente se fazem duma forma lenta e gradual, na medida em que é preciso que se construam as tais autoestradas neuronais e os novos caminhos do nosso EGO.

Se não fosse por um ou dois motivos específicos, poderia dizer que me sinto bem e com um grande SORRISO cheio de luz e de cor, mas por esses pequenos/grandes senãos este mesmo SORRISO não é completo, mas há-de ser e ainda maior do que o habitual porque com Fé e esperança, bem como com vontade, tudo se consegue resolver. Mesmo aquilo que, aparentemente, parece não ter solução...

 

 

Percepções

Ultima semana do mês, ultima semana antes das ansiadas ferias... daqui a uma semana estarei já a fazer ski, na companhia das pessoas mais importantes para mim, faltando apenas o meu filho mais velho. Espero que, para o ano se possa concretizar esta viagem conjunta e com os meus dois filhos.

A verdade mesmo é que, apesar de ter vontade, não me sinto entusiasmado, talvez porque esteja numa fase de indecisão, de mudança e de muitas incógnitas que não sei ainda como se irão desenvolver ou processar.

Para mim, a indecisão do presente, a dependência de tantas variáveis que não controlo, bem como a inflexibilidade e rigidez de quem me rodeia são motivos para este aparente alheamento e em simultâneo esta introspecção enorme em que me encontro.

Será difícil para quem me rodeia perceber ou entender esta alteração existente, sem a conectar com tempos ou atitudes antigas, mas há toda uma diferença que consiste precisamente num grande processo interno de reajustamento e de adaptação a uma outra identidade. Com a qual nem eu próprio sei muito bem como lidar ou fazer. 

Sinto apenas que preciso de afecto, de muita compreensão e que seja evitada qualquer guerrilha ou tensão.... acho, penso e sinto que muitas vezes não se percebe realmente o que preciso ou necessito e faz-se a regressão para tempos passados.

Há que encarar novas formas de relacionamento, novas formas de intimidade que, neste momento,  passam mais por formas não físicas; é-me muito mais importante saber da total disponibilidade e conhecimento da realidade por parte de quem esta comigo, do que a outra parte que, importante, não é prioritária para mim agora é neste presente.

Devido a essa necessidade de envolvimento, valorizo imenso pequenos gestos e atitudes que me comovem e me deixam internamente preenchido. Um telefonema matinal do meu filho mais velho "apenas" para me dar um beijinho, um SMS do mais novo a agradecer algo que lhe fiz, uma palavra de compreensão da minha cunhada e assim sucessivamente porque preciso mesmo desses reconhecimentos.

Pela negativa, também me atingem quando falam depreciativamente de mim, sem me considerar ou valorizar, quando falam em períodos negros relacionados comigo e coisas deste género.

Felizmente que com a análise em curso e agora com um livro indicado pelo AA, que nunca da ponto sem nó, começo a conseguir pensar mais e melhor antes de agir e assim evitar problemas e confusões. Quem não deve não teme e quase, pela primeira vez na vida, possuir respirar esse ar de verdade que tenho e sinto neste momento. Nada tenho a esconder, nem a omitir e dai poder ser mais livre e mais seguro de mim próprio, da minha identidade e maneira de estar.

Retomando o pensamento inicial, a verdade é que ainda não lido bem com incertezas, com injustiças ou incompreensões, visto que me lembram repúdios, culpas e remorsos que sempre foram características da minha vida e uma grande transformação que tenho ainda que fazer.

Ainda me falta este grande percurso que consiste em agir sem esperar nada em troca, fazer sem pedir reconhecimento, pensar antes de agir e principalmente aumentar a minha estima pessoal, o meu EGO e o meu objecto interno. Entendo cada vez melhor a relação existente entre o que temos dentro de nós e o existente no nosso exterior, podendo contribuir mais positivamente e melhor para esse ambiente interno e externo se, efectivamente, pensarmos mais, interiorizarmos melhor e conhecer-nos na íntegra.

Com estes pensamentos e ideias, fica o meu SORRISO de principio de semana, ciente de que tudo na vida tem solução e duma forma ou doutra aparece sempre uma porta que se abre ou algo novo. Estejamos atentos ao que nos rodeia e sempre, mas sempre, com um SORRISO ( principalmente interno).

Outro dia

Ontem jantar com os nossos melhores amigos no "Volver", ex Quinta dos Frades onde queria mesmo ir (http://www.lifecooler.com/artigo/comer/restaurante-volver-by-chakall/330625/) porque já tinha ouvido comentários muito positivos acerca desta nova etapa deste restaurante.

Vale a pena "volver" a este restaurante que, apesar de não ser barato, justifica a relação preço/qualidade, apesar de ter algumas pequenas falhas no atendimento e no serviço que é um pouco lento, talvez devido aos poucos empregados existentes para o tamanho do restaurante.

Fico sempre espantado pela quantidade de pessoas, visto que até parece que não temos crise, que estamos no melhor dos mundos e que todos nós vivemos muitíssimo bem e sem quaisquer problemas.

O sábado correu normalmente, com trabalho, ida ao decathlon, uma boa sesta e de seguida o tal jantar.... hoje, domingo, nada programado a não ser pensar nos dias de ferias que se aproximam, fazer os últimos preparativos e descansar o mais possível, para pôr o corpo e a mente em ordem.

Tenho reflectido bastante acerca de muita coisa, quer pessoal, quer profissional e neste campo em particular ainda não sei qual o meu destino ou caminho, mas estou atento a todas as possibilidades, desde que signifique menos trabalho, menos aborrecimentos e sobretudo uma maior realização pessoal e profissional.

Por aqui me fico, com o meu SORRISO domingueiro, com a energia suficiente e necessária para enfrentar estes dias que nos separam da neve.

 

 

 

Sabado

Sábado... cá estou no consultório, a trabalhar pela manhã visto que estes dias são os que dão mais jeito às pessoas pelas suas dificuldades de mobilidade e de ausência ao trabalho durante a semana.

Felizmente que vamos entrar numa espécie de recta final antes das mini ferias que vamos ter na primeira semana de Março; neve, ski, família e amigos vão ser uma constante nesses dias de descontracção, de libertação completa de tensões e de conflitos, numa entrega total ao melhor desporto do mundo e na melhor companhia possível.

Hoje encerra-se um capítulo profissional que, provavelmente, já deveria ter acabado há muito na medida em que certo tipo de pessoas não conseguem de forma alguma alterar o seu modus operandi; é mais do que evidente que, também eu, contribuí qb para que assim fosse, mas não consigo, nem penso algum dia, vir a conseguir lidar com desconsiderações e falta de reconhecimento e de agradecimento pelo que se tenta fazer e dar o seu melhor.

Voltamos sempre ao mesmo tema, da ingratidão, da falta de princípios e de ética em que vivemos inseridos, que nos faz muitas vezes sentir deslocados e fora deste contexto actual.

Por acaso, nesta semana uma das abordagens feitas na excelente sessão tida, foi precisamente a mudança de actividade ou pelo menos a diversificação da mesma. É curioso o AA te abordado essa questão que, até por acaso, está a ser equacionada e desenvolvida por estes dias e talvez possa ser uma realidade ainda este ano... se assim for, quem sabe se não poderei efectivamente reduzir a minha principal actividade profissional e seguir por outros caminhos. Esperemos que sim e quanto antes...

Concretizar sonhos, idealizar projectos e principalmente pensar em mudanças é bastante positivo e felizmente que me consegui reequilibrar mais depressa do que o habitual, o que é bastante positivo e revelador duma certa evolução no bom caminho.

Como também o é ter conseguido vir hoje trabalhar e estar calma e pacificamente a cumprir as minhas obrigações, mesmo nas condições actuais; sinto-me completamente desligado do que me envolve, bem como das pessoas visto que, felizmente, me sinto desobrigado seja do que for, porque o tratamento foi de tal forma injusto e traiçoeiro que não é merecedor seja do que for. Pena ter visto tarde e a más horas a qualidade existente, que é comparável a uma peça de fruta muito bonita por fora e cheia de podres por dentro e de má qualidade. A comparação que faço é mesmo essa....

Vejamos o que o futuro nos reserva... tenho a convicção de que, sendo nós, a comandar o que fazemos e queremos seguir como tão bem diz o nosso poeta multifacetado ou melhor dizendo, de múltiplas identidades e características, certamente que conseguiremos que o futuro seja portador de muitos e luminosos SORRISOS.

Estou espantado com a minha calma, descontracção e frieza, que é real e verdadeira, porque o que tinha a lamentar e até a sofrer já passou e neste momento apenas e tão só sinto um enorme distanciamento e a certeza de que há pessoas que nunca hão-de mudar e que mesmo com muitos entraves na vida, muitas mentiras e problemas terão sempre a cabeça na areia ou estarão permanentemente a bater com ela nas paredes, pela falta de verdade e de consistência própria e pessoal. Seria preciso uma grande análise e trabalho para que pudessem sair desses registos... como não têm sequer a consciência dos seus problemas nunca irão procurar ajuda ou conseguir sair disso mesmo. É pena, na medida em que internamente há muitas coisas positivas e boas que poderiam ser exploradas e acarinhadas. Mas já dei para esse filme e já acabou a minha parte.

Um grande e luminoso SORRISO neste sábado de trabalho, com a certeza de que muitas e boas mudanças vão aparecer e consolidar aquilo que queremos mesmo ser, na busca de algo tão etéreo mas possível que é a Felicidade.

Emoções

Ontem foi um dia especialmente intenso, em que parecia levar o mundo aos ombros. A tensão a que estamos sujeitos, a enorme sensação de injustiça e de incompreensão, a frieza gélida dalgumas pessoas, bem como a total perda de controle de determinados assuntos importantes.

Felizmente que era dia de sessão e pela primeira vez deixei que a emoção surgisse, não fazendo qualquer esforço para a conter.... felizmente que o AA percebeu e foi uma sessão fantástica que acabou por me deixar renovado e bem mais tranquilo.

Na verdade tenho que saber recentrar-me e não permitir que factores externos me perturbem desta forma extrema, sabendo dosear o ponto de equilíbrio e sair deste registo do tudo ou nada.

Preciso perceber e vou entendendo que há muita coisa que não gira à minha volta, que as pessoas têm a sua própria identidade, bem como as suas opiniões, formas de ver as coisas e o seu estilo próprio. Isso não me impede de ter as minhas, nem tão pouco de poder dar as minhas sugestões e de querer ser tratado com respeito e consideração que penso merecer.

No mundo de hoje, as pessoas apenas têm valor quando produzem, rendem e aparentem um low profile, que não altere o status quo ou o que os hierarquicamente superiores possam pensar. Nunca consegui lidar duma forma inteligente com autoridade mal orientada e errada, nem tão pouco com as injustiças e abusos cometidos por essa mesma autoridade.

Quem quer liderar ou "mandar" tem que saber fazer, ser coerente e ainda, depois de tudo analisado, tirar as devidas conclusões. O contraditório, o ouvir, o ser aconselhado mas decidir faz toda a diferença entre ser um chefe banal e sem grandes capacidades e aquele que sabe liderar, motivar e entusiasmar quem dele depende. Eis a grande diferença,... ,!!

Mas o que realmente importa é, como sempre foi, termos o nosso próprio equilíbrio, procurarmos ser felizes em cada momento da nossa vida e não entrar em desequilíbrio ou desmotivações extremas. Dosear a nossa homeastase interna, dominar a nossa impetuosidade e fazer uso da nossa capacidade de pensar antes de agir e até de pensar antes de nós sentirmos atingidos ou magoados são caminhos a explorar e a percorrer para que façam parte intrínseca da nossa identidade e do nosso EU.

Há atitudes e factos que me ultrapassam e perturbam imenso, quando têm subjacente a ingratidão, o não reconhecimento e mesmo injustiças no trato.... nesses casos, vou buscar de imediato a acção, não conseguindo raciocinar nem pensar efectivamente, pelo que reajo mal e bruscamente, com imediata baixa da auto estima e da confiança.

É esse o grande trabalho a fazer e a realizar, quer como trabalho de casa, quer como tópico permanente nas sessões, na medida em que esta transformação, ainda muito incipiente, tem que ser desenvolvida e entranhada.

Tenho-me esquecido muito do Less is More, que tanto me tem ajudado a perceber a realidade e o dia a dia. Não pedir nunca mais do que é possível e tentar usufruir do que temos disponível neste preciso momento. Ter caminhos à nossa frente duma forma realista e prática na certeza de que poderemos fazer esse mesmo caminho para obter determinados resultados.

Assim como há pequenos gestos extremamente negativos, há outros que, pela sua simplicidade, nós deixam felizes e com um SORRISO bem luminoso e colorido, que é, na sua essência o que todos nós buscamos e queremos.

Compreensão

Outro dia igual a tantos... apenas com a diferença de que a minha identidade e orgulho próprio estão em permanente conflitualidade pela falta de entendimento dalguns aspectos actuais e do autêntico "muro de cimento" que encontro muitas vezes perante mim.

Não consigo perceber nem fazer compreender os meus pontos de vista, na medida em que há determinadas pessoas que estão de tal forma impregnadas do seu saber e convencidas da sua razão, que nem sequer ouvem o que lhes é dito. Estão formatadas e configuradas apenas num único sentido e é praticamente impossível penetrar nesse programa, que também tem, quanto a mim, uma grande componente de arrogância e de teimosia.

Se é verdade que estamos nesta vida para compensarmos outras vidas ou pagarmos o que fizemos anteriormente, então as minhas vidas passadas devem ter muito para redimir, visto que este ultrapassar da média vida para a terceira idade está a ser bem trabalhosa. 

Do que vou lendo, nomeadamente na área profissional, vou constatando que já não domino certas técnicas que, felizmente, foram evoluindo e muito, mas sinto que ainda tenho a agilidade mental necessária para me adaptar e enviar os pacientes para quem faça o que penso ser o mais correcto. É evidente que há e haverá cada vez mais e melhores tratamentos e todos os dias temos que aprender e evoluir, mas, neste momento, a minha preocupação é continuar a tentar fazer o melhor que sei e posso, bem como mandar para outros tudo aquilo que já não faço ou não quero fazer.

Na profissão, como na vida, todos dependemos de todos e é da interajuda e da interacção entre todos que conseguimos o nosso principal objectivo, que é o bem estar de quem nos procura e realizar o melhor que sabemos o nosso trabalho.

Este principio que sempre me norteou, está cada vez mais presente dada a crescente exigência dos pacientes e das pessoas que, mesmo sem capacidade financeira, exigem cada vez mais e melhor. Neste mundo é igualmente fácil passar-se de bestial a besta num segundo, muitas vezes sem qualquer intervenção da nossa parte, mas apenas por falta de esclarecimento.

Tenho-me apercebido que, neste momento, a informação e explicação é fundamental para manter os pacientes e cativar mais, visto que na prática as pessoas têm que acreditar em nós e ter a certeza de que estamos a fazer o nosso melhor. Como diz o AA, eles pagam o nosso tempo e disponibilidade e nada mais, mas essas premissas tem que ser a toda a prova e sem quaisquer dúvidas. Mas muitas vezes, querem o impossível e outras nem sempre lhes consiga passar devidamente a mensagem.

Recebi agora mesmo uma boa notícia do meu filhote mais novo, que me deixa extremamente satisfeito e feliz. A vida começa a sorri-lhe e sinto que, rapidamente, vai estar integrado num projecto que o realize e o faça sentir feliz, porque a motivação e o entusiasmo dele são enormes e contagiantes. Ele, tal como o meu outro filho, merece realizar-se pessoal e profissionalmente e sendo totalmente diferentes penso e sei que o vai conseguir. 

Uma das grandes diferenças é que o mais novo está habituado a ir à luta, procurar o que quer e reger-se por objectivos claros e realistas, enquanto que o mais velho é mais dependente do acaso e até da sorte, uma vez que nunca precisou de lutar muito para te o que sempre quis. Falta-lhe um pouco da garra do irmão, mas vai adquirir e perceber que é necessária.

Um enorme e luminoso SORRISO, na certeza de que as portas se começam a abrir e a encaixar nos seus devidos lugares, havendo muita luz e cor no ambiente externo.

PS: preciso apenas de mais afectos e muita compreensão !

Caminhos

Ando a sentir-me bastante cansado e a necessitar urgentemente de ferias... tem sido muita e muita coisa de seguida com pouco tempo de descanso e sobretudo tempo para entranhar os factos e acontecimentos.

Curiosamente nem estou com muita vontade de seguir para o nosso destino de ferias... precisava de ficar mais comigo mesmo, em "meditação" e auto conhecimento. Tenho necessidade de perceber melhor o meu objecto interno, bem como definir caminhos e saber por onde quero e principalmente para onde não quero ir.

Transformação, mudanças, felicidade, entranhar, culpa, objecto são palavras sobejamente escritas e utilizadas nestes últimos tempos que correspondem ao actual caminho que estou a tomar. Tenho que (re)aprender a estar bem comigo... hoje li algo de interessante, como não podia deixar de ser num livro encomendado pelo AA, relacionado com as memórias de infância, que podem sofrer um processo amnésico provocado por qualquer processo traumático. Assim para nós protegermos das consequências desse mesmo processo, simplesmente esquecemos e deixamos de ter memórias.... simples, eficaz e ao mesmo tempo, perturbador.

Haverá já uma efectiva transformação no meu modus operandi ?? Ou será que tudo não passa duma ilusão e duma grande vontade em estar diferente?

Sinto que a resposta é positiva, ainda que falte muito para haver um reconhecimento exterior dessa mudança, necessitando também da ajuda de quem me rodeia, no sentido de também mudar atitudes e formas de estar.

Cada vez mais tenho a consciência da dinâmica de acção/reacção e de que isso depende e muito de nós próprios, na medida em que a nossa actuação e pensamento vão condicionar o nosso comportamento, a nossa acção e reacção, reflectindo-se nos outros esta nossa performance.

Assim, constato que, neste momento, já consigo respirar fundo perante situações que não me agradam, pensar acerca delas, despoletar o negativo e tentar agir ou não agir intempestivamente, como sempre fiz ao longo da minha vida. E nisso sinto e bastante que estou mudado e diferente.

Muitas vezes a rapidez da vida, dos factos e acontecimentos nem sempre permitem uma completa integração e entendimento do que nos acontece, nem dos azares ou sortes da vida, bem como muitas vezes nem temos tempo para entranhar o que necessitamos. A vida corre demasiadamente depressa para termos algum tempo para pararmos, reflectirmos e até seguirmos por outros caminhos e termos outros rumos que nós conduzam à tal felicidade que todos nós procuramos.

Um grande e imenso SORRISO cheio de luz, de som e de alegria perante esta vida e esta realidade que, apesar de tudo, tem um sabor e uma textura que nos agrada cada vez mais.

Corpos Estranhos

Dois apontamentos dos livros que ando a ler e dos quais vou captando algumas coisas. A primeira  é uma definição de psicanalista como sendo um artista da compreensão, aliando sabedoria a uma especial e intensa sensibilidade para entender e perceber as pessoas que tem à sua responsabilidade.

Gosto desta ligação de ciência a arte, visto que também considero a Medicina Dentária uma arte bastante cientifica ou uma ciência com muita arte e engenho. Penso é que cada vez mais está padronizada e com patamares cada vez mais elevados.

Além disso, estou constantemente a interrogar o meu analista acerca dos progressos feitos e do tempo que demoraremos, visto que, sabendo que será sempre um processo longo e por vezes doloroso, gosto de ter os meus objectivos com timings que controle.

O outro apontamento que li, diz que quando não estamos focados nos objectivos, mas sim no tempo que leva a alcançá-los, se leva o dobro ou o triplo do tempo, na medida em que apenas um dos nossos olhos  está focado  nesses mesmos objectivos e não ambos, o que acho que tem toda a lógica e  está de acordo com a sabedoria dos antigos hindus.

Na verdade, ao focarmo-nos nos objectivos pretendidos e  estando completamente predispostos a alcançá-los é, por demais evidente, que será bastante mais fácil lá chegar duma forma satisfatória e plena. Daí que a lição a extrair é concentrarmos-nos nos nossos objectivos, fazermos os possíveis e impossíveis para os realizarmos, sem olharmos a tempos ou dinheiro.

Claro que é fácil de dizer para os gurus,  que são intemporais e cuja vida é dedicada à meditação e conhecimento dos factos da vida, da interligação com o cósmico e a universalidade. Para o simples mortal como eu e todos os que nos rodeiam, temos que atender ao tempo, ao dinheiro e a outros factores, mas sempre com a consciência liberta para aprendermos e conseguirmos alcançar os diferentes patamares desta nossa existência.
Segundo algumas teorias, esta é apenas uma das nossas passagens pela terra, precedido ou seguida de outras, com os seus diferentes graus de energia e de conhecimento, que vamos escalando e progredindo até chegar os ao que eles chamam de Nirvana... também há quem acredite que vamos nascendo em famílias escolhidas para conseguirmos subir nesses tais níveis de energia, tal e qual como aqueles jogos da net de que gostamos.
Os dias vão passando e em breve estaremos de ferias, na neve e com toda a família, amigos e sobretudo com o meu filhote, sendo a primeira vez que estamos juntos numas ferias de inverno e mesmo numas ferias, que não fazemos juntos há muito e muito tempo.
Espero e desejo que seja mesmo um tempo de qualidade e sobretudo de descanso e de apaziguamento interno e externo.
Hoje estou a pensar em ferias, dias livres e de entretenimento completo, havendo a hipótese deste ano, recomeçarmos com as nossas viagens de longo curso e de irmos passear pela Índia. Varia-se se continente, temos tudo programado e veremos as principais atracções deste imenso País que anseio conhecer. Vamos a ver da concretização destes mesmos planos.
Ainda me sinto meio estranho por algumas atitudes que me deixaram completamente abalado e magoado, porque detesto cinismo, mentiras e registos fora dos eixos e cheguei à conclusão de que nestes anos todos, tenho estado bastante enganado acerca do carácter  dalgumas pessoas. Aliás acredito no que também li e já comentei que nós vemos os outros como nós próprios somos e não como eles são na realidade, porque até é mais real e evidente o ser imaginado do que o real.

Vou entranhando cada vez mais as diferentes cambiantes de cor e de luz da vida, com dias cheios de cor, vermelhos, amarelos, dourados, acompanhados por exemplo pelo hino da alegria e outros mais cinzentos ou carregados de cores escuras e sons lúgubres. Ou seja, o objecto externo reflecte-se ainda e bastante no interno, mas a minha procura é precisamente sobrepor o interno ao externo, de modo a que consiga "comandar" a minha vida e a melhor forma de estar nesta mesma passagem por este mundo.

Um enorme SORRISO, hoje a meio caminho da palete de cores e de sons, esperando ficar com mais força e energias positivas à medida que o dia progrida.

Mal estar

Outra semana... uma vez mais acordado pelo cão da minha vizinha, que ladra sem descanso e que se torna, não só irritante, como sobretudo cansativo. Ao sair de casa, fui bater à porta da vizinha, que entretanto mudou e já não é a mesma que eu conhecia. Pedi-lhe para mudar o cão de varanda e permitir que tivéssemos sossego e descanso.

Já ontem acordei da sesta com o ladrar do animal e hoje a mesma coisa, pelo que me " passei" e além disso estragou-me o dia.

É segunda-feira, estou cansado e saturado de muita coisa, mas principalmente desta indecisão e insegurança do meu quotidiano, sem saber muito bem como planear ou esquematizar o futuro.

Este é um dia difícil por ser o do inicio da semana, mas também porque os fins de semana têm sido complicados e sem grandes oportunidades para descansar e relaxar verdadeiramente. Além de que há sempre uns pequenos nadas que, pela sua repetição, me começam a preocupar e a desorganizar um pouco o meu objecto interno.

A dificuldade é sempre interna, estando convicto que se funciona um pouco como um espelho ou um eco. Ou seja, o que fazemos ou falamos, embate depois na nossa superfície, fazendo ou tendo um efeito que não queríamos.

Isto é, não só vemos as pessoas como nós somos ou gostaríamos que fosse, como também muitas das reacções que enfrentamos se devem precisamente ao que nós somos e fazemos. É nessa vertente que deve e tem que incidir a nossa mudança e transformação, apesar de ter consciência da existência de coisas que dificilmente mudarão; também é verdade que as outras pessoas devem aperceber-se dessa eventual transformação e comportar-se em conformidade, o que já constatei não ser nada fácil.

Habituamo-nos a ver uma pessoa duma determinada forma e depois não conseguimos, muitas vezes, desfazer esse nó que criámos duma forma salutar e verdadeira, criando assim uma espécie de círculo vicioso.

É evidente que não podemos querer que os outros nos vejam de forma diferente se nada fizermos para isso, mas também a verdade é que se os outros se mantiverem nas suas ideias preconcebidas, nunca se aperceberão das mudanças. E, como a FL dizia, é uma minoria que consegue acompanhar esta mesma mudança e estar preparada para os novos tempos que estão a chegar. 

Tenhamos a esperança de que, com vontade, empenho e sobretudo FÉ, consigamos alcançar o que queremos e pretendemos na nossa vida e de todos aqueles que nós acompanham no dia a dia, especialmente os que amamos e estimamos. Quanto aos outros e na continuação do que escrevi ontem, é-me indiferente desde que não colidam comigo nem me condicionem a minha liberdade e vida. Como a vizinha do lado e o seu canito que não tem qualquer culpa.

Há pessoas que não deviam ter animais, porque para os ter fechados na varandas e sempre ao frio e chuva, não vele mesmo a pena. Ontem o cão passou o dia inteiro sozinho na varanda porque fartei-me de tocar à porta durante o dia e nunca esteve ninguém, pelo que é natural que o animal esteja mesmo raivoso.

Esperemos que as coisas mudem em toda a linha e em todas as vertentes da vida, com mais compreensão, mais entendimento, maior sinergia e vontade de acompanhar as mudanças com um grande e luminoso SORRISO.

Tristezas Da Vida



Há alturas, factos e pessoas que me deixam profundamente abalado, triste e emocionalmente em baixo.... há as pessoas que realmente contam e importam e as que, fazendo parte da vida, passam por nós, deixam marcas, recordações e emoções que não conseguimos de forma alguma apagar.

Penso que todos distinguem as pessoas que nos cercam e rodeiam; há as que temos no coração e que amamos acima de tudo, que são os nossos filhos e a pessoa com quem temos uma relação ou estamos casados. Há outras pessoas que fazem parte do nosso mundo e que são extremamente importantes, como a nossa família, com destaque para os irmãos e todos aqueles que lidam e trabalham connosco no dia a dia. Existem ainda um outro enorme numero de pessoas que nos são indiferentes e com quem conseguimos lidar mas que não nos atingem e ainda para finalizar pessoas que detestamos e até odiamos, pela maneira de estar e de ser ou por nos terem atingido negativamente.



As pessoas que contam são as que amamos, estimamos e fazem parte do nosso ser, com o seu lugar no nosso coração; quando sentimos menosprezo, desinteresse, factos incompreensíveis ficamos bastante agitados interiormente, bem como profundamente magoados. E muito mais quando não conseguimos perceber ou sequer atingir os motivos ou esses mesmos factos.

Sabemos apenas que nos magoam, que não ficamos bem e que temos uma enorme vontade de fugir, desaparecer e recomeçar algures bem longe de tudo o que nos rodeia.

Há também aquelas pessoas que fazem parte do nosso dia a dia, durante anos e anos e que, subitamente, por motivos vários desaparecem ou praticam actos duma crueldade e maldade, deixando-nos com uma profunda descrença nos seres humanos, bem como nos faz pensar se a maioria das pessoas merece sequer a nossa consideração e interesse.

Neste grupo incluem-se todos aqueles que connosco se cruzam no nosso quotidiano apesar dos diferentes gradientes de afecto, amizade ou proximidade. É curioso que muitas vezes tenho feedbacks positivos de quem nada me deve e que, espontâneamente, lidam comigo duma forma assaz diligente e agradável.

Neste leque de pessoas temos as que têm, seguramente, grandes problemas afectivos e distúrbios de  personalidade, com confabulações e comportamentos totalmente inadequados e desajustados.

A verdade é que, ao tomar conhecimento de factos, conhecimentos e atitudes ainda fico profundamente chocado, abalado e extremamente agitado no meu intimo porque, ao não perceber esses motivos e estabelecendo uma ligação afectiva e especial com determinadas pessoas, que até sabem mais de mim do que eu próprio, não consigo entender ou aceitar essas mesmas atitudes ou factos.

Há, felizmente, o reverso da medalha em pessoas que nos continuam e continuarão a acompanhar-nos ao longo da vida e para sempre, mesmo já não estando connosco no nosso dia a dia. Mas mais importante do que isso estão no nosso coração e sabemos que também estamos nos dessas pessoas.

Há ainda aquelas que, apesar de nos termos encontrado recentemente, nos surpreendem pela positiva e nos fazem acreditar ainda que nem tudo está perdido. Posso dizer que felizmente assim tem sido ao longo de toda a minha vida.

Quanto aos indiferentes, a verdade é que pouco ou nada contam, porque como nada nos une ou liga, não nos importa o que possam fazer, a menos que nos prejudiquem ou nos façam mal intencionalmente. Mas regra geral, passamos ao largo e nem ligamos um pouco a essas mesmas pessoas.

Finalmente temos algumas (poucas) pessoas que detestamos ou mesmo odiamos.... pelas suas atitudes, pela sua maldade, pelo seu comportamento ou por factos que simplesmente nos deram a imagem do que essas pessoas são mesmo. Quanto a estas, também não consigo ficar indiferentes, mas tento estar afastado o mais possível e diminuir ao máximo qualquer tipo de relacionamento. Ao longo dos meus mais de cinquenta anos, tenho tido algumas pessoas integradas neste grupo. Infelizmente....

No geral, apenas posso dizer que felizmente vou conseguindo integrar bastante melhor estes acontecimentos, factos e pessoas que me desiludem e me magoam profundamente, relegando-as para as gavetas mais profundas existentes no meu consciente e na esperança que rapidamente passem a memórias integradas, sem nos provocar qualquer reacção ou sofrimento.

É mais fácil dizer do que fazer, sendo também quase impossível de fazer em relação aos que amamos de verdade, mas a todos aqueles que nos rodeiam e fazem/faziam parte do nosso quotidiano temos actualmente a capacidade de irmos superando duma forma mais positiva essas mesmas pequenas/grandes desilusões; sobretudo ao conseguir relativizar todos esses factos, também os conseguimos resolver duma forma mais fluída e fácil. Ainda mais com a ajuda do nosso analista e curiosamente também do meu personal trainer, que é uma daquelas pessoas recentemente entradas na minha vida e com quem sinto uma enorme afinidade. São as portas e janelas que se abrem quando outras se fecham, neste imenso ciclo da vida.

É domingo.... temos o nosso almoço de família, esperando que seja mais um dia de reencontro, de integração e principalmente com um enorme SORRISO... apesar da tristeza e das mágoas, continuo a acreditar na vida, em mim e ainda nos que me Amam e Estimam real e efectivamente.