Bem Estar

A trabalhar tranquila e pacatamente, com alguns doentes mas nada de transcendente importância. À tarde tenho uma formação para poder ser voluntário na Câmara de Oeiras e assim dar início à concretização doutro projecto que me propôs e quero mesmo concretizar.

De pequenas iniciativas e acções pode-se partir para grandes objectivos e concretizações de planos e de modos de vida. Quero ser útil e prestável à sociedade e ajudar os que menos podem e têm. E vou fazê-lo !!

Parece-me que estou progressivamente a sair daquele estado letárgico em que encontrava e que me impedia de estar bem e sobretudo de encarar a vida como ela deve ser vista e seguida. 

Ter a consciência do que temos e somos é algo cada vez mais importante é fundamental para que possamos prosseguir o nosso caminho, duma forma correcta e com resultados visíveis e palpáveis.

Curiosamente muitos têm a necessidade de mostrar mais do que são ou têm, o que conduz muitas vezes a excessos, a problemas e sobretudo a uma vivência falsa ou com muitos subterfúgios. Ou seja, capacitando-nos do que temos, do que somos capazes e ainda de que temos, felizmente, o necessário e suficiente para sermos felizes, tudo se torna mais fácil e melhor, sem precisarmos de complicar a vida ou "violar" a nossa consciência.

Ontem fui de novo jantar ao meu actual restaurante preferido, " a chevicheria".. como vamos sendo conhecidos, o chef ofereceu-nos uma iguaria extra pedido que foram umas ovas de ouriço de mar que estavam divinas. Adoro o restaurante, adoro o ambiente e principalmente adoro a comida.

Tem texturas, sabores e paladares totalmente diferentes e o conjunto dos diferentes pratos é fantástico... não é um restaurante barato, mas a relação preço/qualidade justifica-se para além do ambiente que é, simplesmente, fabuloso... o único senão é não se poder reservar e ter-se de esperar pela vez, mas mesmo assim funciona relativamente célere.

Hoje temos ainda um jantar há muito prometido em casa de amigos e assim se vai passando o fim de semana, com o nosso habitual jogo de Padel Domingo de manhã para depois podermos descansar o resto do tempo. E os dias vão correndo e enquanto assim estivermos, podemos encarar seriamente sermos o mais felizes possíveis e criar à nossa volta um ambiente saudável, distendido é positivo.

Um grande e luminoso SORRISO na certeza de que somos capazes de lutar pelo que queremos e ainda de que temos que nos lembrar sempre do " Less is More" que nos dá uma perspectiva de vida devidamente enquadrada daquilo que temos e somos.

Silêncios

Em final de semana estamos cheios de vontade e de energia para os dias que se aproximam e que incluem trabalhar no sábado, um pequeno curso acerca de voluntariado, jantar com amigos e evidentemente o habitual jogo de Padel.

Sinto que as coisas parecem estar de novo a encaixar-se e a fazerem mais sentido, dentro deste mesmo invólucro físico mas com evidentes diferenças internas; este silêncio que vou sentindo e que se está a instalar duma forma duradoura e constante é bastante gratificante e pacificadora.

A vida é feita de pequenos factos, momentos, emoções e sensações que, no seu conjunto e se devidamente interiorizados, fazem o somatório do nosso dia a dia e a diferença entre a harmonia e tranquilidade e o desgaste ou incompreensão dessa realidade, bem como do contraste do ruído versus silêncio. Silêncio que nos pode dar uma forma diferente de estar neste Universo.

Recomecei a ler um livro, bastante interessante, acerca de "novos" conceitos e teorias do inconsciente, em contraponto ao que conheço acerca das análises de Freud. Fala-se agora em novo inconsciente que deixou de ter a carga lúdica, sexual e conflituosa que Freud estabeleceu, com diferenças evidentes e baseadas em evidências científicas, com a utilização da RMF, que permite visualizar e mapear as diferentes zonas do nosso cérebro.

Neste momento, podem-se saber as zonas cerebrais que estão em actividade perante os factos, os sentimentos e tudo aquilo que faz parte da vida é assim fazer uma melhor relação entre o que realmente se passa. Até já possível constatar a energia eléctrica dos neuronios e a passagem da mesma ente eles.

Conjugando isto com o que também li há pouco acerca de alguns factos de física quântica, como parecer que o nosso cérebro funciona um pouco duma maneira quântica, apreciando tudo em simultâneo e duma forma que ainda me é muito estranha, poder-se-à dizer que estamos perante uma enorme evolução do conhecimento é uma transformação de paradigmas que tinha.

É evidente que a progressão da ciência é constante e permanente e o que hoje é uma verdade, amanhã pode já não ser, mas são estes saltos quantitativos e qualitativos que permitem o nosso avanço e melhoria de vida do Ser Humano. Apenas é lamentável que muitas destas evoluções não sejam completamente postas ao serviço de todos e em especial dos que mais precisam, mas espero que para aí caminhemos e que a Humanidade reflicta a necessidade de ser mais justa e equalitária.

Muita filosofia nesta hora matinal, mas sinal de que estou desperto, atento ao que me rodeia e finalmente a sair da minha letargia e num reencontro comigo mesmo, que começa a fazer todo o sentido e mais algum. Sem uma grande paz e tranquilidade interior é muito difícil aceitar o que nos surge e enquadrar devidamente essa realidade.

Concluindo, sinto-me com energia, com vontade de continuar nesta "luta" diária na certeza de ter amigos fantásticos e pessoas maravilhosas a meu lado. Ainda ontem constatei isso quando me foi dito que este meu afastamento temporal tinha provocado dor e muitas interrogações numa pessoa que adoro. Fiquei surpreso e também contente com esta manifestação de grande e profunda amizade.

Com um apertado abraço a todos os que Amo e Estimo, bem como um luminoso SORRISO espero que este fim de semana seja mais uma progressão no nosso conhecimento e mais uma etapa na nossa vida.

Positividade

Sessão positiva, conclusões satisfatórias e sobretudo um melhor entendimento acerca das perspectivas que se tem da vida e dos percursos possíveis.

Pequenos nadas que se vão construindo, consolidando e tornando forma e consistência, para que nós possamos todos sentir melhores e mais harmoniosos.

É verdade que o processo de decisão implica uma confiança é uma vontade grande, muitas vezes camuflada com projeções, sublimações e premissas erradas, pelo que, neste momento, o que me interessa mesmo é ter essa noção e tomar decisões racionais e de acordo com a realidade.

A confabulação, o querer aparentar mais do que se pode, o fingir das situações, não as querendo ver de frente e como realmente são em nada beneficiam a vivência do dia a dia, em que temos que estar sempre a tomar decisões e temos que aceitar mesmo o que temos e o que somos.

Para se ser Feliz, não é preciso uma miríade impossível, mas apenas a adaptação à realidade, o conhecimento pessoal interno de cada um de nós e uma grande aceitação do existente. Destas premissas pode surgir a "luz" de que necessitamos para sermos mais reais, mas sobretudo mais harmoniosos e felizes.

Percebe-se a lógica duma reconstrução de raiz de tudo; primeiro tem que se destruir o que existe, se não estiver em condições, depois aplanar e finalmente construir tijolo a tijolo com um bom cimento a unir todo o conjunto. Esta "nova" casa será certamente mais saudável, robusta e sobretudo mais harmoniosa e feliz, sem ruídos externos ou perturbadores.

Mas prossigamos este caminho silencioso, na procura de algo que todos querem e sempre com um grande SORRISO é a vontade dum abraço bem forte e íntimo.

PS: quando perguntaram a Buda o que ele ganhava com a meditação, respondeu que nada, mas quer tinha perdido a ansiedade, o medo, as frustrações, a intolerância entre outras coisas :)

Progressão

Espirito diferente, animo mais positivo e bastante melhorado... talvez o segredo seja apenas um abraço, um carinho ou o sentimento de que, efectivamente, existe uma união real e afectiva.

Acredito, sinto que com Amor, Harmonia e entendimento entre as pessoas tudo funciona melhor e duma forma mais de acordo com o que procuramos e queremos. Por vezes, ou muitas vezes, pequenos gestos, quase insignificantes, fazem toda a diferença e mudam completamente o nosso sentir.

Sei que nos tempos presentes, nada está ou é fácil, visto que a celeridade dos factos, a inconstância das pessoas e a falta de princípios e ética que vemos todos os dias, não nos permite ter uma visão mais positiva da vida, mas apenas tentar que cada dia seja melhor que o anterior e mais positivo. Contribuir para que, nós próprios e os outros, possamos ser felizes e estar de bem com o Universo e com os demais, ignorando todos aqueles que nada nos dizem nem tão pouco fazem parte da nossa vida.

Uma das dificuldades que sinto é o positivar dos factos, das sensações e dos momentos que vamos tendo, na certeza de que precisamos mesmo de, ter em nós próprios, a consciência do que somos ou poderemos ser na intimidade do nosso ser.

Dispersamente vou lendo várias coisas e apercebendo a minha ignorância acerca de muitas coisas actuais, de novas teorias, novos conceitos que surgem e que fazem a diferença no conhecimento humano, da vida, do Universo e de tudo aquilo que nos envolve.

Para além de certos conhecimentos acerca de conceitos religiosos que não descobri ainda onde os adquirir ( e já fiz várias demarches), comecei também a percepcionar a importância da física quântica no nosso quotidiano e na nossa vida. Penso que não terei capacidade para me aperceber destas "novas" visões da realidade que me parecem ter bastante fundamento e consistência. Talvez esteja aí o futuro de muita coisa, desde viagens interestelares até curas totalmente inovadoras para muitas doenças, bem como a compreensão mais perfeita da nossa identidade e daquilo que somos. 

Há tanto por descobrir, tanto para conhecer e tanto para desvendar que, tenho essa convicção, nunca saberemos tudo nem teremos conhecimento pleno do que somos ou rodeia, lembrando-me sempre do monólito que aparece naquele filme grandioso de "2001, Odisseia no Epaco" que representa precisamente o desconhecido que sempre nos há- de surgir.

O que não é desconhecido, nem de somenos importância é a nossa capacidade para dar um abraço a quem amamos e estimamos e termos o nosso SORRISO sempre presente e projectado para o exterior. E se conjugarmos estas duas coisas tão simples, como dar um abraço com um enorme SORRISO então certamente seremos todos mais Felizes.

Dias

Mais um dia cinzento e tristonho que se apresenta.... mais um mês, mais uma etapa neste quotidiano cada vez mais complicado, difícil é até por vezes angustiante.

Se tivesse mesmos 30 anos, emigraria para bem longe daqui e iria fazer a minha vida noutro continente, noutro local e noutras condições; talvez pudesse descobrir o caminho marítimo para a Índia, ou seja, um novo significado para a vida ou para a nossa existência.

Uma vez mais, hoje não me sinto nos meus melhores dias por nada em especial e por tudo em geral; mas sobretudo por estar a repetir registos que não me agradam mesmo nada.

Tenho forçosamente que seguir em frente e crescer, amadurecer na vida e ainda viver com este silêncio que vou adquirindo e que, por vezes, ainda funciona como um corpo estranho dentro de mim mesmo.

O ruído avassalador e destrutivo existente praticamente desapareceu, havendo fugazmente uns resquícios do mesmo que são devidamente enquadrados e postos em ordem; este silêncio é em simultâneo um dado novo e positivo na vida, pois permite o reenquadramento dos factos, o normal evoluir do pensamento e a substituição da reacção, o que faz toda a diferença.

De qualquer modo, a grande diferença consiste em apercebermo-nos destes factos e adequarmos o nosso pensamento/comportamento a eles, sem medos de mudanca ou resistências ao que temos pela frente.

Há alturas da vida duma pessoa que são de grandes transformações ou evoluções, tendo para isso a necessidade de termos a consciência plena do que queremos e do que somos, visto que este somatório de factos nem sempre permite que estejamos atentos a essas mudanças nem sequer à resistências que criamos ou as frustrações que temos de vencer.

Se o pensamento comanda a vida, então sejamos capazes de "dominar" esta mesma vida, sem medos, sem fantasmas e sempre com um SORRISO interno que se quer projectado para o exterior para que possa haver uma interligação e conexão entre todos os Seres Humanos.

A Fluidez da Vida

Semana de chuva e de temperaturas baixas. É Inverno e por isso normal que assim seja.

Foi um fim de semana atípico é bastante calmo. Depois do meu jogo habitual e do almoço, que este fim de semana também foi doente por ter sido apenas comida vegetariana, fomos até ao museu do Traje, onde não ia desde o casamento do meu sobrinho/afilhado, pois o almoço do dia foi no restaurante do museu.

Um museu engraçado, mas com poucas peças e ainda por cima com um processo de rotulagem das peças bastante mau, pela dificuldade de leitura dos rótulos. Mas vé-se e dá passar uns tempos descontraídos. Ainda por cima os museus são gratuitos no primeiro domingo de cada mês.

Apeteceu-me depois uma boa chávena de chocolate quente e fomos então parar a Campo de Ourique, onde tivemos um lanche delicioso com scones e torradas de pão alentejano. O chocolate estava delicioso e soube muitissimo bem!

A sesta foi mais tardia, seguida da leitura do Expresso que, em cada fim de semana, se vai atrasando mais e ainda perdendo o interesse existente. O ritual da leitura, de atentar todas as notícias tem-se vindo a perder como muitos outros rituais, pelo que, neste momento, já vou passando algumas páginas e sem fazer qualquer diferença.

É segunda feira e neste princípio da semana chuvoso, estamos neutros e aparentemente sem qualquer stress ou perturbação de maior, pelo que se pode dizer que, espero, uma semana calma e sem estórias de maior. Bem como também gostaria que houvesse momentos inesperados e surpreendentes, para que os pudesse aproveitar e sentir-me ainda melhor, visto que é o inesperado que, muitas vezes, nos dá o colorido à vida.

Tenho a impressão de quanto menos se organiza a vida, dentro de certos parâmetros, melhor ela pode seguir o seu caminho. Talvez se programarmos apenas as grandes linhas orientadoras e seguirmos as obrigações que temos a nível profissional e pessoal, e deixarmos espaço e tempo para o que possa surgir, consigamos mais harmonia e sobretudo maior felicidade. Se não esperamos nem temos expectativas então tudo o que acontecer pode ser, eventualmente, positivo e se soubermos aproveitar o(s) momento(S) que nos aparecem certamente que a diferença será evidente.

Deixar fluir a vida, não nos preocuparmos excessivamente com o que nos acontece e prestarmos mais atenção às pessoas, à envolvência e sobretudo estivermos receptivos ao momento, então tudo é mais fácil, satisfatório e até harmonioso. Assim conseguíssemos que também as outras pessoas sentissem o mesmo e nos acompanhassem neste fluir da vida...

É verdade que talvez nunca seja tarde para alterarmos o nosso rumo, para conhecermos outras pessoas, bem como para aprendermos a estar nesta vida doutra forma e posicionamento. A rigidez de comportamentos, a postura de Velho do Restelo bem como muitos dos nossos medos e fantasmas podem ser alterados, percebidos e integrados doutra forma. Ainda este fim de semana conheci, entre muitas outras pessoas, alguém com um prognóstico de vida muito reservado mas que consegue encarar a vida duma forma alegre e intensa. Fiquei admirado e surpreso com essa força que sei não ter.

Nunca é tarde para se aprender, nem alterar hábitos, comportamentos ou formas de estar desde que tenhamos essa vontade e sobretudo essa consciência, pelo que será precisamente esse o caminho que quero seguir com firmeza e sempre, mas sempre com um enorme SORRISO interno projectado para o exterior e para todos aqueles que Amo e estimo.

Momentos

Ontem fomos até Évora, a uma comemoração do Coro de Évora, bem como à actuação dum dos coros onde a minha amiga AE canta... foi no palácio D. Manuel que está a ser recuperado de todos os males que lhe aconteceram ao longo dos séculos. E que bem merece porque é lindíssimo...

Almoçamos por Vendas Novas e seguimos para Évora, onde ainda assistimos aos ensaios e depois a todo o espectáculo. No fim houve um jantar que foi muito divertido e onde me senti muitíssimo bem. Pessoas encantadoras, simpáticas, afáveis e muito gentis e interessadas. Bem como gostei bastante de conhecer o maestro e pessoa muito importante na vida da minha amiga.

Tirando pequenos detalhes do dia que tiveram a sua importância visto que o tornaram momentaneamente mais escuro, foi um dia bem diferente e completamente fora do padrão habitual pelo que valeu a pena.

Esses pequenos detalhes são sempre, ou quase, os mesmos contra os quais provavelmente nunca irei conseguir qualquer alteração, mas que, efectivamente, me cansam e desgastam. Nunca gostei de determinadas atitudes e penso que a liberdade duma pessoa acaba onde começa a do outro e apenas assim se consegue o equilíbrio necessário para uma vivencia em conjunto e em sociedade.

Gostei de ver e pressentir a felicidade e o bem estar da minha amiga que, neste dia, estava assim mesmo, não só por estar a cantar como também por ter um fim de semana em conjunto com a pessoa que "vive" e que nem sempre está tão disponível. Há pessoas com uma vivacidade fantástica e uma força interior extraordinária, com uma capacidade de, perante as adversidades, seguir em frente e pensarem (estarem) positivo.

É sempre bom fugirmos da rotina e conseguirmos ter momentos diferentes, em que nos abstraímos do que somos e dos nossos qui pro quo(s) para nos podermos sentir mais felizes e em harmonia... mesmo com os tais pequenos( grandes) detalhes que poderiam não acontecer para que estes mesmos momentos fossem completos e ainda mais fortes.

Sigamos em frente, neste domingo chuvoso, cinzento e pouco alegre, tentando compreender o que temos pela frente e o que efectivamente queremos mesmo e na realidade. É simples porque, como todos nós, queremos harmonia interna, felicidade e ainda a capacidade para sentirmos a vida e a sua importância; se em cada momento da nossa vida e se de acordo com a idade que temos em cada momento, conseguirmos estar bem connosco e com os outros e fazermos o que formos capazes, então vale a pena seguir o caminho da vida e conseguiremos ser felizes e fazer os outros felizes.

Agora, depois do habitual jogo de Padel, eis-nos preparados para sair, espairecer e fazer diferente dos outros domingos, não indo já fazer a sesta mas antes ir visitar um museu desta cidade onde vivemos e que tanta oferta tem e que nem sempre sabemos aproveitar.

Com a certeza de querermos ser Felizes e com o nosso SORRISO cheio de harmonia, tranquilidade e paz seguimos em frente. É desejo que consigamos ser ainda mais tranquilos e sentir uma paz interna profunda e verdadeira, na certeza de que apenas assim conseguiremos atingir os nossos objectivos principais.

Sábado

Começa-se o dia a pensar num bom jogo de Padel e recebe-se a noticia de que os campos estão impraticáveis e por isso os jogos cancelados. Foi de qualquer modo ao Clube, esperando que os meus parceiros também fossem mas a verdade é que ninguém apareceu.

O campo estava molhado mas poder-se-ia ter jogado, mas assim não aconteceu porque também este grupo é mais complicado que o meu grupo dos domingos!

Agora vamos dar um passeio por Évora para ouvirmos a minha amiga AE a cantar no seu coro, bem como o seu maestro, para variarmos um pouco e ver se consigo desanuviar bastante deste peso que vou sentindo.

Tenho, ou penso isso, estar a fazer um esforço para não "carregar" em pessoas que não devo e conseguir desanuviar o ambiente, mas a verdade é que o feedback não é positivo, porque as reacções são sempre muito violentas e pouco de acordo com aquilo que espero ou gostaria.

A verdade é que, narcisicamente, as coisas estão complicadas e as projecções que ando a fazer não serão certamente as melhoras, mas se também não consigo ter a ajuda que penso precisar ou que gostaria, como é que hei-de seguir em frente.

Se as dúvidas são imensas e bastante fortes, se o estado anímico não é o melhor nem o mais positivo então se não conseguir ter interlocutores mais receptivos e tolerantes, torna-se bastante difícil conseguir melhorar ou seguir este caminho.

A vida em geral está bastante difícil e complicada, sobretudo em termos profissionais, visto que a situação socioeconómica está francamente má; ainda ontem estava a ver que havia o risco de dois milhões de portugueses estram no limiar da pobreza, o que, evidentemente, se reflecte em toda a actividade económica.

Ainda por cima se não há uma vontade evidente de mudar determinados comportamentos e atitudes, no sentido de querer puxar as pessoas, de querer "forçar" um pouco a marcação então dificilmente mesmo se conseguirá fazer diferente. Estando perante pessoas tão complicadas e pouco ligadas á realidade, não é fácil gerir esta questão, que me preocupa imenso.

Também a eterna questão da marcação das férias é, todos os anos, um problema e um dilema pela aparente falta de empenho e duma certa falta de firmeza perante pessoas e atitudes. Penso ou sinto que se poderia fazer diferente, entendendo, contudo, a diferença de situações e de peso relativo de cada um. Ser profissional liberal ou estar dependente de outrem fará toda a diferença.

Sinto mesmo necessidade de "descarregar" esta nuvem neuronal que me tem acompanhado nestes últimos tempos e que me tem perturbado bastante; interrogo-me se o estou a conseguir e se é mesmo este o caminho que devemos tomar e seguir. Talvez seja mas temos que ir com calma e sobretudo convictos desse mesmo caminho e, com esforço, mas empenhados, devemos seguir em frente e continuar este mesmo percurso.

A vida dá muitíssimas voltas e tenho a certeza de que, ao contrário, do que possa pensar ou até sentir, há sempre alternativas e outros caminhos e tenho tido a prova de que o acaso, o deixar acontecer e aparecer até pode tornar tudo bastante mais interessante e fortificante, pelo que tenho mesmo que deixar seguir os dias e esperar que tudo se encaixe.

Ontem recebi uma carta escrita por mim no final do curso de Mindfulness, com que tínhamos terminado esse mesmo curso e achei curioso o que escrevi porque corresponde aquilo que ainda hoje penso acerca desse mesmo curso e dos seus ensinamentos. Ainda hoje estou a pôr em pratica alguns dos conceitos aprendidos e acho que me fez muito bem essa "nova" forma de pensar e reflectir.

Ando mais optimista e aparentemente vou conseguindo, lenta e firmemente, sair desta letargia e negrume em que por vezes sinto estar, pelo que aqui deixo o meu habitual SORRISO mais convicto e seguro de que é real e existe efectivamente. Esperemos que se mantenha e que se consolide cada vez mais em cada dia que passa, bem como nestas novas autoestradas neuronais que se estão a construir.

Sejam Felizes e construtivos porque a vida merece ser vivida, mas bem vivida e conseguida sempre com um SORRISO cada vez mais aberto, franco e verdadeiro.

Risada

Há factos oh momentos inesperados que nos dão prazer e felicidade e quanto mais inesperados mais sentido e saboreado são esses mesmos factos. Ontem por exemplo dei comigo a rir com vontade e alegria por uma coisa de nada, mas que me deu uma enorme vontade de rir... O mais curioso foi ter constatado no imediato essa mesma gargalhada e me ter visto bem disposto.

Depois da preocupação do consultório, com a continuação desta imensa crise que nunca mais nos larga, a satisfação de ter cumprido mais um objectivo de trabalho e de ter superado uma prova, dando assim uma lição de vida a quem se acha superior e extraordinário. Deu-me um grande gozo interno ter provado que, apesar da idade e da falta de entusiasmo, ainda me consigo surpreender e fazer diferente. Gostei!

Assim como gostei ter jantado com o meu filho mais velho, principalmente pela camaradagem e pelo clima de distensão que actualmente existe. É um jovem adulto em progressão, com todas as suas dúvidas e incertezas mas no seu caminho e na sua vida que, tenho a certeza, será em crescimento e sustentável.

Foi também o clima geral do restaurante onde fomos, que ambos queríamos experimentar e que recomenda fortemente. É a nova coqueluche do chef Kiko ( do restaurante Talho) que se chama Cevicheria e que é francamente bom. Apenas tem o inconveniente de não aceita reservas e de ser francamente minúsculo. 

Mas tem um atendimento superior e uma mistura de sabores fantástica, como ontem comprovámos. Será um restaurante a manter e a repetir sempre que possível...

Mas o que realmente interessa é o inesperado das situações e a surpresa das mesmas! Na verdade este fluir da vida, este aproveitar do que nos aparece e o não programar excessivamente a vida pode e certamente que nos trás, muitas vezes, boas e inesperadas surpresas.

Tenho que aprender a aproveitar estes momentos e sobretudo a relaxar mais neste tipo de programação e de querer ter tudo debaixo de controlo, porque se me conseguir deixar ir mais descontraidamente e sem tantos planos rígidos, certamente que desfrutarei muitíssimo mais e melhor.

É algo que também estou a conseguir captar e perceber, na certeza de que é uma transformação e uma alteração interna de alguma importância. Talvez o querer ter tudo organizado e estabelecido seja fruto dos meus medos e fantasmas, por pensar que não sendo desta forma as coisas poderão não ser concretizáveis ou poderei não encontrar o que quero. Muitas vezes com tanta programação e expectativas criadas sinto uma grande frustração por não haver correspondência com aquilo que depois efectivamente encontro. Talvez se deixar mais espaço mais o imprevisto, para a surpresa e para o que surge, conseguirei encontar mais bem estar e felicidade.

Lembrando-me do bem estar sentido ontem na minha risada expontânea e sentida, quero que o meu SORRISO de hoje e agora reflicta precisamente esses sentimentos e sobretudo que seja esse o caminho a percorrer.

Step By Step

A vida tem várias tonalidades e diferentes matizes de cores consoante o nosso estado de espirito e a nossa capacidade de reagir a diferentes factos e circunstancias. Se num dia podemos estar no negro, no outro dia ( ou até no mesmo ) podemos ficar com uma cor mais alegre.

A necessidade de nos entendermos e percebermos é enorme e imperiosa, visto que só quando temos bem evidente a nossa identidade e acreditamos em nós próprios é que conseguimos dar o »salto"... lendo agora umas coisas acerca de fisica quântica, vejo a existência dum mundo/universo que desconheço em absoluto.

Também  ainda há esse desconhecimento em muitas áreas da minha identidade e como eu, muitas e muitas pessoas estão na mesma situação. Não estamos habituados a reflectir, a pensar e a ponderar nas coisas e muitos de nós limitam-se a viver o dia a dia, sem outras complicações existencialistas e duvidas metafísicas.

Adorava poder passar a níveis energéticos diferentes quando fosse necessário e quisesse, ultrapassando as fases ou momentos mais negativos e sombrios; ou seja, quando estivesse numa orbital negra ou de dor mental, conseguisse passar para uma outra orbital mais colorida, mais quente e acolhedora.

Também gostava de não projectar tanto a minha forma de estar nos outros - o narcisismo que todos temos - e perceber que muitas coisas são fruto e produto de mim mesmo e da minha vivencia passada, presente e até futura. Porque tudo está interligado e emana do mesmo.

Gostava de poder ter um amplo leque de escolhas à minha frente para, de acordo com a minha identidade, consciência e pensamento poder seguir caminhos diferentes e sobretudo encontrar sempre e em cada momento, a tranquilidade, a harmonia e a felicidade que todos querem e ambicionam.

Sei que circulo sempre por estes caminhos e estas dúvidas mas realmente o que é que nós somos mesmo e o que fazemos neste mundo/universo ? Ontem estive a ver um programa muito interessante acerca da origem da terra, da vida e as "novas" teorias existentes e é curioso e fantástico a mudança de paradigmas e de teorias para explicar aquilo que o Homem há tanto tempo procura. O aparecimento do Universo, da vida, a existência de outras civilizações e o futuro da humanidade.

As explicações, as teorias, as religiões e todo o conhecimento do Homem é ainda demasiado incipiente para se ter respostas certas e saber se estamos no caminho certo e correcto, mas acredito que o avanço do conhecimento é sempre acompanhado de mais duvidas, mais interrogações e que nunca saberemos tudo acerca do Universo nem do Homem.

Assim como dificilmente conseguiremos saber tudo acerca de nós próprios, do que somos e como somos, mas apenas, e com bastante analise e interpretação, ter uma "pálida" ideia da nossa identidade e EGO. Não acredito que se consiga alcançar o tal conhecimento pleno e completo, talvez apenas ao nível de seres extraordinários e muito diferentes do comum dos mortais.

É passo a passo que devemos viver, é passo a passo que nos vamos conhecendo e sobretudo é passo a passo que temos de aprender a ser felizes, connosco e com os outros e a sentir o nosso SORRISO interior cada vez mais quente e mais luminoso. É o nosso trabalho diário e constante que nos obriga a estar vivos e a ter a consciência de que, estando sós connosco mesmo, temos também todos aqueles que estimamos e amamos à nossa volta e connosco.

E é fundamental o SORRISO e a certeza de termos a "obrigação" de sermos felizes e de fazermos os outros felizes.

Nuvens

Paulatinamente vou sentindo algumas alterações positivas na minha interioridade! Nada de muito concreto mas apenas e tão só um apaziguamento maior é a certeza de que serei capaz de ultrapassar esta fase.

Mesmo com alguma agressividade, mesmo com alguns desentendimentos a verdade é que me sinto mais calmo, mais participativo e talvez a perceber melhor quem realmente me interessa. É verdade que tenho um longo caminho a percorrer, bem como também é verdade ter que lutar imenso contra " mim mesmo" para vencer esta batalha. 

Batalha complicada, difícil de gerir tanto mais que não estou habituado a lidar com as ferramentas que actualmente disponho, como sejam, o pensamento, a ponderação e a contextualização dos factos. Reagir era o meu leiv motif e agora a diferença é pensar e reflectir antes de reagir, o que nem sempre consigo.

Vivemos tempos bem complicados e difíceis, com a tal falta de ética, de princípios e até de educação que refiro constantemente; a dificuldade no entendimento entre as pessoas baseia-se na falta de solidariedade e de interesse porque parece que não se percebe que a união faz a força e pode reforçar as pessoas se todas emanem para o mesmo lado.

É claro que, nestes tempos conturbados, a união e a interligação das pessoas está profundamente alterada pelo quotidiano e pela falta de visão a longo prazo, bem como pela falta de perspectivas de vida e de futuro.

Não sei, nem compreendo determinados comportamentos e atitudes que vejo é pressinto, mas certamente por já estar desfasado deste presente e querer mesmo seguir outro caminho, outras etapas e aprofundar conhecimentos internos e externos.

A minha prioridade neste momento é encontrar a Felicidade e o bem estar pessoal e de quem Amo e Estimo, tendo que perceber o outro lado da medalha para que posso mesmo ser capaz de mudar comportamentos e de gerir as minhas frustrações e recalcamentos.

Não se pode passar da infância para a terceira idade, sem ser adulto e comportarmo-nos como tal, a menos que sejamos patologicamente doentes, como acontece infelizmente em muitos casos e alguns que já me passaram bem perto.

Este crescimento é necessário para que consigamos ter uma vida e uma interioridade conseguida e realizável, porque a crispação permanente, a tensão interna e a falta de capacidade de reagir perante certos negrumes internos não nos permite passar para o outro lado das coisas e ver o que realmente importa e faz parte da vida de cada Ser Humano.

Adorava partir para outros caminhos, ter à minha frente outros caminhos ou pelo menos ter a calma e a pacificação necessárias para, com o pensamento e a reflexão, seguir em frente nesta etapa da minha vida que, sinto, pode ter ainda potencialidades e possibilidades enormes desde que faça o meu caminho da melhor forma possível.

Com o meu SORRISO e sobretudo com a perspectiva de conseguir transformar o que temos para sermos felizes e mais importante ainda fazermos felizes quem nos rodeia e merece a nossa atenção. E felizmente que, neste presente, estou bem rodeado por muito boa gente...

Pensamento

Curiosa a diferente perspectiva que duas pessoas podem ter acerca dum mesmo assunto ou realidade. Enquanto que uma dessas pessoas pode ver o copo meio cheio e com imenso potencial, a outra pessoa pode ver esse mesmo copo meio vazio e sem qualquer possibilidade de o encher.

Está diferente percepção até vêm ao encontro de algo que estou a ler, que pretende afirmar que a realidade é aquilo que vemos e mesmo os fenômenos naturais se comportam de acordo com aquilo que é ou não observável. Isto é a própria natureza, como a luz, reage ao facto de estar a ser vista e observada pelas pessoas, podendo ter um comportamento de partícula ou de onda e podendo estar aqui e aLi.

Não sei se isto é verdade ou apenas uma ficção deste livro em particular - que até é bem aborrecido pela repetição da narrativa e do esquema do livro - mas não deixa de ser curioso.

Hoje e agora parece que entranhei ser talvez necessário embater no fundo para podermos recuperar e subirmos lenta e consistentemente à superfície duma forma diferente e melhor.  Não sei muito bem onde tenho que ir buscar a tal força anímica que certamente tenho e que me vai, uma vez mais, ajudar a sair deste lodo em que me encontro, mas duma forma diversa do passado e sobretudo sem as acções pouco saudáveis para onde fugia e me refugiava, aparentemente para não pensar nos factos e nem sequer ter tempo para ver os erros cometidos.

Não deixa de ser curiosa esta minha atitude de agora, depois de me sentir tão perto do precipício; são muitas coisas em simultâneo que não consigo gerir ou articular devidamente, mas talvez pouco a pouco e duma forma pensada as consiga integrar, isolar cada coisa no seu sítio e ir resolvendo o que tem que ser compreendido, entranhado e percebido.

A verdade dos factos ou do que nos envolve depende de nós e da nossa vontade consciente, pelo que, ao identificarmos e percebermos as coisas, conseguiremos com o pensamento sereno e tranquilo alcançar uma solução ou a resolução do que nos rodeia. Pelo menos será essa a ideia do Ser Humano e da sua consciência.

Ainda no outro dia, se falava entre o basismo e o linear comparativamente aos pensamentos elaborados e à complicação que muitas vezes nós próprios criamos, sem se chegar a nenhuma conclusão acerca do que será melhor: ser básico e linear ou elaborado. Ou será que existe uma terceira via de pensamento saudável e consciente ?

Há apenas uma certeza para todas as pessoas que é a busca da Felicidade e do Bem estar, que é comum a todos os seres humanos e que faz mesmo parte da vida e da nossa identidade individual e colectiva.

Que sejamos capazes de ser Felizes, de fazer os outros felizes e ainda de mantermos o nosso SORRISO sempre presente nas nossas vidas e sobretudo no nosso interior.

Mais um Dia

Outra semana... rápida e eficazmente tenho que me concentrar no que é verdadeiramente importante é sobretudo tentar dar um sentido e um significado positivo e capaz à minha vida e ao meu dia a dia.

Tenho que procurar algo mais para além de tudo o que me rodeia e que em pouco me ajuda na minha progressão e na descoberta da minha identidade própria e interna. Essa anda bastante  perdida e desorientada no tempo e no espaço.

Para já e neste início de semana, já tive uma boa notícia em relação a um assunto profissional que me estava a incomodar bastante e que, por motivos que desconheço mas que suponho quais são, foi suspensa a sua implementação.

Vivemos dias difíceis e complicados, duma grande instabilidade, falta de valores e de ética quer pessoal, quer profissional acrescida duma grande falta de vontade e de motivação interna. Ainda agora acabei de saber que tudo aquilo que estava previsto na sexta feira passada aqui no serviço está suspenso até novas ordens; se não tivesse ido falar com o responsável para lhe explicar que não queria aceitar o que me tinha sido proposto, estava na mesma e na completa ignorância. Parece que o motivo é a vinda dum novo parceiro para o serviço sem se saber como e em que condições.

Agora só me falta esclarecer outro assunto, igualmente na âmbito profissional, para ficar mais tranquilo e descansado comigo mesmo... apesar de tudo consigo ir tendo uns planos B para que possa seguir em frente e estar em maior tranquilidade e harmonia. A única dificuldade neste momento é, precisamente, a falta daquela força e garra que me caracterizava e me movia.

A supremacia do pensamento sobre a acção faz com que tudo gire mais devagar e mais consistentemente mas retira um pouco o "picante" do improviso, do imprevisto e até de algum condimento da vida. Mas dá mais calma e mais tempo para reflectir e pensar-se na vida e nos nossos actos.

Mas a verdade é que temos mesmo que lutar por nós e dentro de nós para conseguirmos alcançar o que achamos justo e lógico, mesmo que pareça estarmos sós contra o mundo e, às vezes, não sabermos exactamente o que devemos ou pudemos fazer. É aquilo a que eu chamo a angústia existencialista....

Muitas vezes penso e sinto que estamos a caminho da verdadeira destruição humana, não por efeito de hecatombes naturais, mas pela implosão do próprio Ser Humano que se vai encarregando de se destruir e de provocar a sua própria perda. A Humanidade, a ganância da espécie, a voracidade de uns pelos outros, o egoísmo de muitos e a falta dum caminho e de estadistas capazes vão levar à nossa destruição.

São Passados cinquenta anos da morte dum dos grandes estadistas do século XX - Winston Churchill -  que conduziu a Grã-Bretanha num período tão difícil e dramático mas sempre com convicção e a certeza de que estava a lutar pelo bem comum. Que falta que nos faz Homens deste calibre e desta envergadura.

Sejamos capazes de manter a nossa força, o nosso entusiasmo pela vida e ainda o nosso SORRISO cheio de força e de capacidade para estarmos bem connosco próprios e ainda com todos aqueles que nos rodeiam.

Domingo

Hoje apenas fica registado o meu SORRISO e a certeza de que há laços que nunca poderão ser destruídos de novo.... 

Fim de semana

Na dúvida existencialista em que me encontro, a incerteza da vida e dos factos... que fazer, como fazer e principalmente como encontrar o bem estar e a harmonia interna de modo a conseguir ter o meu SORRISO intenso e com muita força ?

Perguntas e mais perguntas sem conseguir mesmo encontrar respostas dentro ou fora de mim, porque nada me parece fazer sentido ou ter lógica. São muitas coisas ao mesmo tempo que, aparentemente, não estou a conseguir gerir! Mas que tenho mesmo de ser capaz e de tornar a encontrar, em mim mesmo, a força que me caracteriza e a vontade de ser, de novo, forte, harmonioso e de ter o meu SORRISO cheio de energia e de capacidade.